Може ли средиземноморската диета да предотврати AMD

Европейски изследвания показват, че средиземноморската диета може да намали риска от свързана с възрастта дегенерация на макулата (AMD), една от водещите причини за слабо зрение и слепота в западните страни.

повече години

Това проучване, проведено от изследователи от университета в Бордо и Университетския медицински център „Еразъм“ в Холандия, се отнася до близо 5000 участници, които преди това са участвали в две европейски изследвания.

Пробата включва 4446 възрастни от проучване в Ротердам, което има за цел да изследва риска от заболяване при хора на възраст 55 и повече години, и 550 възрастни французи от проучването Alienor, което оценява връзката между очните заболявания и факторите. Хранене при хора на възраст 73 и повече години.

Темите в холандското проучване са били проследявани на всеки пет години в продължение на период от 21 години, докато тези в проучването Alienor са били наблюдавани на всеки две години между 2006 и 2012 г.

Техните резултати, предавани от списанието Ophthalmology, което е не друго, а списанието на Американската академия по офталмология, показват, че участниците, които внимателно следват средиземноморската диета, намаляват риска от развитие на ВМД с 41% в сравнение с тези, които не спазват тази диета.

Техните заключения също показаха, че средиземноморската диета трябва да се спазва в световен мащаб, за да бъде ефективна, тъй като нито един от аспектите на диетата (риба, плодове, зеленчуци.) Взети поотделно не намалява риска от очни заболявания.