Може ли критската диета да ви накара да отслабнете
Публикувано от La Rédaction Médisite на 20.02.2017 г. в 16:02
Какво представлява критската диета ?
Повече от истинска диета за отслабване, критската диета е по-скоро изкуство на живот, което се върти около здравословна диета, богата на пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, риба, бобови растения и зехтин. Говорим за „критска” диета по отношение на жителите на Крит и в по-широк смисъл на Средиземноморския басейн. Тази популация има по-нисък процент на сърдечно-съдова смъртност в сравнение с други страни в света, чиято диета се основава повече на консумацията на продукти като масло, червено месо или млечни продукти.