Може ли яденето на много нискокалорични храни да бъде ефективна диета

Може ли яденето на много нискокалорични храни да бъде ефективна диета ?

Актуализирано на 14 септември 2009 г., 10:47 ч.

нискокалорични

Напълването с нискокалорични храни не заблуждава тялото или главата ви.

Сигурно сме ви го правили повече от веднъж, по-голямата част от него, с много килограми салата. А за малкото ... „Не е важно пълненето на стомаха ви; пълнотата е въпрос на калории и вкус. Гладът се задоволява с храни, които имат истинска възстановяваща функция. Само че ние обвиняваме храната, че е ... подхранваща. „И ние толерираме само естествената или изкуствената„ светлина “.

В резултат на това ние винаги сме под дажбата си за калории и вкусове и сме изправени пред адската алтернатива на диетите: или да се принудим да щракнем ad vitam, или да се втурнем понякога на тежки и застояли, и правим периодичен траур за слабост и окончателна загуба на удоволствие. Преди всичко не трябва да забравяме афективното измерение на храната и нейните възстановяващи сили. Подсладете ги - ако смея да го кажа! - е равносилно на осъждане на себе си и на това, което доктор Жан-Филип Цермати нарича „разстройства на комфорта“.