Сто стени на ден са достатъчни за отслабване - Диван

Върти се сега

Мързеливи за броенето на калории, не ви се иска да си водите дневник за диета, но бихте ли поверили живота си и на приспособление? Тогава имаме някои добри новини, тъй като според Wall Street Journal стенният брояч е разработен по модела на крачкомери. Bite Monitor трябва да се носи на китката по същия начин като традиционния крачкомер. Устройството е измислено от изследователи от университета Клемсъм в Южна Каролина и през 2015 г. може вече да се предлага за $ 195, или приблизително. Това ще бъде 45 хиляди форинта. Подробности след снимките!

тези които

За да определят идеалния брой ухапвания, изследователите наблюдават хранителните навици на 77 души в продължение на две седмици. Те изчисляват, че с една хапка мъжете внасят 17, а жените 11 калории, така че ако някой иска да отслабне, не се препоръчва да консумира повече от 100 хапки. Устройството работи с 90 процента точност и изчислява от движението на ръката колко пъти сме вдигали лъжицата и вилицата до устата си.

Според предварително проучване методът е наистина ефективен, тъй като тези, които са преброили ухапвания, са загубили повече тегло от тези, които не са. Служителите в университета и Националните здравни институти, разбира се, също биха искали да съберат допълнителни доказателства. Досега беше установено, че методът не работи, когато хората започнат да броят от нула, така че тестваните субекти бяха помолени да броят от 100 назад. „100 стени е просто средна стойност, не работи за всички“, казва Ерик Мът, професор по психология в университета в Клемсън.