Може ли хоби да ви помогне да отслабнете Carroz Sports
От admin_carro Дата на артикула
Колко важно може да бъде хобито в усилията ви за отслабване? Мислите ли, че наличието на хоби може да ви попречи да напълнеете или дори да ви помогне да отслабнете?
Ако мислите за това какво означава хоби, то може да ви помогне в начинанието с негативно поведение.
Когато започнете хоби, обикновено има крива на обучение. Трябва да се научите да правите каквото хоби започнете. Ако решите да плетете на една кука или юрган, ще трябва да вземете няколко урока. Или може би сте решили да се занимавате с рисуване или изработка на бижута, или да играете тенис. Ако никога досега не сте правили тези неща, вероятно ще трябва да отделите известно време, за да се научите как да ги правите, или чрез самостоятелно обучение онлайн, или като посещавате курсове офлайн. Каквото и хоби да вземете, вероятно ще има известно време, за да научите как да правите това конкретно хоби.
Когато работите върху хобито си, ще бъдете много заети. Може да сте твърде заети, за да мислите за ядене или закуска. Може дори да сте толкова заети, че да забравите да спрете и да хапнете. Може ли това наистина да се случи? Знам, че това ми се е случило. Когато съм зает с работа по проект, не искам да спра и да си взема почивка, за да направя сандвич или да сготвя нещо, така че преди да разбера, че часовете са минали и съм забравил онова чувство на глад, което си мислех, че съм имал . Защото за мен много пъти всъщност не съм гладен, но просто ми е скучно или искам нещо да правя и тъй като вече съм зает, в момента нямам нужда от храна.
Произвеждам бижута от 10 години и откривам, че след като се включа в проект, е много трудно да се откъсна от него дори за обяд. Казвам си, че ще сляза долу и ще взема нещо след малко и преди да разбера, че часовете са изтекли. При мен се получи преди години, когато отказах да пуша и „студена пуйка“. Взех съзнателно решение да държа ръцете си заети, затова взех уроци по плетене на една кука и рогозки. Бях толкова зает, че никога не исках да спра за цигара. Направих много готини неща за къщата си и всички от семейството ми си купиха по една пантофка за плетене на една кука за Коледа. Но още един бонус беше, че в уроците срещнах други интересни хора и разширих хоризонта си. Една жена ме научи на макраме и аз започнах да правя макраме маси и дамски чанти, давайки ми друго хоби, с което да се занимавам. Никога не знаеш къде ще те отведе път, когато тръгнеш по тази писта. Направете тази първа стъпка в пътуването и се откриват нови хоризонти. И когато се случат, вашите стари начини вече не изглеждат толкова интересни.