Може да се премахне в инфрачервената кабина Art сауна; Типични области на приложение за инфрачервена кабина
Тук ще намерите отговорите на всички въпроси, които клиентите често ни задават относно инфрачервените кабини/отоплителните кабини! Ако въпросът ви не е там, просто се свържете с нашето обслужване по имейл или телефон.
Области на приложение на инфрачервена кабина
Независимо дали е хоби спортист или професионалист - все повече спортисти редовно интегрират инфрачервените лечения в своята тренировъчна програма. Топлината подпомага загряването преди тренировка и насърчава регенерацията след интензивна тренировка. В допълнение, инфрачервената топлина стимулира способностите за самолечение в тялото. Спортистите постигат по-голяма устойчивост и повишават формата си. Те също така намаляват риска от спортни наранявания и съкращават престоя, ако най-лошото се случи.
Благодарение на директния топлообмен в инфрачервена кабина, радиацията постига интензивно затопляне на тялото ви въпреки по-ниската стайна температура. Ниските температури правят лечението много по-щадящо за кръвообращението, отколкото вземането на сауна. Ето защо инфрачервената кабина е отлична алтернатива на класическата сауна и в спорта.
Инфрачервена топлина преди тренировка
Преди тренировка инфрачервената кабина се използва за пасивно затопляне на тялото и допълва активното загряване. Топлината увеличава еластичността на сухожилията, сухожилията и мускулната тъкан и ги прави по-еластични. По този начин можете да направите тренировъчната си програма много по-ефективна и също така да намалите риска от наранявания.
Друг аспект: С повишаването на телесната температура вените в тялото се разширяват и кръвта може да тече по-добре. В резултат на това мускулите и съединителната тъкан са по-добре снабдени с хранителни вещества и кислород. Продуктите от разлагането могат да бъдат отстранени по-бързо чрез кръвния поток. В резултат на това ще постигнете значително увеличение на представянето си.
Забележка:
Посещението на отопляема кабина не замества активното загряване и е само допълнение!
Инфрачервена топлина след тренировка
Посещението на отоплителна кабина също е добра идея след тренировка. Топлината с нисък стрес влияе положително върху мускулната релаксация. Мускулите ви се възстановяват по-бързо благодарение на по-доброто снабдяване с хранителни вещества и по-бързото отстраняване на продуктите от разграждането. В същото време се освобождава напрежението и се облекчава болката. Инфрачервеното лъчение активно подпомага процеса на регенерация и намалява мускулната болезненост.
Инфрачервена топлина за наранявания
Независимо дали става въпрос за изкълчване, разтегнат лигамент или разтежение - в случай на наранявания сеансите в инфрачервената кабина са полезно допълнение към масажите и физиотерапевтичните мерки. По-доброто снабдяване на тъканта с хранителни вещества и кислород засилва самолечителните сили и ускорява процеса на оздравяване.
Някои доставчици рекламират, че инфрачервената топлина може да изгори до 600 калории за половин час лечение и по този начин да ви помогне да отслабнете. Това звучи наистина фантастично, но наистина ли е възможно?
Устойчива загуба на тегло само чрез инфрачервено лечение?
Не, няма да се доближите до желаното тегло само с топлинни процедури в инфрачервена кабина. Устойчивата загуба на тегло няма да работи без балансирана, здравословна диета и редовни упражнения. Въпреки това, редовните инфрачервени процедури в отопляема кабина могат да ви помогнат да отслабнете. С повишаването на температурата тялото ви започва да се поти. Но не от усилие, а за да го охладите обратно до нормалната температура. Това ще изгори допълнителна енергия. Допълнителната консумация на калории обаче е незначителна. При джогинг, колоездене или плуване изгаряте в пъти повече за същото време.
Термичните процедури са добра подкрепа за спорт
По време на спорт, инфрачервените процедури в отопляема кабина подпомагат както подготовката за тренировка, така и фазата на регенерация. Пасивното загряване прави мускулите, сухожилията и връзките по-еластични и намалява риска от нараняване. Топлинното излъчване също стимулира метаболизма, така че мускулите ви да се снабдяват по-добре с хранителни вещества и да сте по-ефективни. След тренировка топлината разхлабва мускулите, предотвратява евентуално напрежение и има положителни ефекти върху регенерацията.
Без устойчива промяна в начина на живот няма трайно намаляване на теглото
Инфрачервените кабини могат да допринесат за устойчивата загуба на тегло. Но: Без устойчива промяна в начина на живот с достатъчно упражнения и балансирани упражнения, килограмите няма да паднат. Ако искате да научите повече за темата „здравословно отслабване“, най-доброто нещо, което трябва да направите, е да поговорите с Вашия лекар.
Топ 3 често задавани въпроси
Инфрачервеното лъчение е електромагнитни вълни с дължини на вълната от 780 нанометра до 1 милиметър. Невидимата за хората радиация съставлява само малка част от целия електромагнитен спектър. Той се нарежда между спектъра на видимата светлина и невидимите микровълни.
Инфрачервено лъчение - безконтактно предаване на топлина
Основният компонент на инфрачервеното лъчение е топлинното лъчение. Следователно инфрачервената често се нарича термично излъчване. Топлината се генерира от движението на атоми и молекули в източника на лъчение. Колкото по-висока е температурата, толкова повече частиците се движат и толкова повече инфрачервено лъчение излъчва източникът на радиация. Ако отделеният инфрачервен лъч удари повърхността на други обекти, той прехвърля съхранената си енергия към обекта без контакт. IR лъчението излъчва топлината почти без изключение от съответния обект, но не и околния въздух.
Слънцето - най-големият естествен инфрачервен източник
Дори да може да изненада едното или другото, ние всъщност сме постоянно изложени на инфрачервено лъчение. Всеки обект с температура над абсолютната нула (-273,15 градуса по Целзий), при която всички атомни и молекулярни движения спират, излъчва инфрачервено лъчение. Най-важният природен източник е слънцето. Той съставлява около 50 процента от слънчевата топлинна радиация и е отговорен за транспортирането на топлина до земята. Не напразно възприеманата температура става много по-студена, докато околната температура остава постоянна веднага щом слънцето изчезне малко зад облаците. Радиаторите, светещите въглища, топлата вода за вана или домакинските уреди като ютия или сешоар също излъчват инфрачервено лъчение в околността си. Инфрачервените лъчи транспортират топлината и директно затоплят всички твърди предмети, които са попаднали. От друга страна, те отдават малко топлина на околния въздух. По този начин инфрачервените лъчи гарантират отличен топлопренос.
Инфрачервените кабини се радват на нарастваща популярност. Особено чувствителните към топлина хора смятат, че меката топлина е много по-приятна и по-малко стресираща от потискащата топлина в сауната. Основната причина за това е фактът, че отопляемите кабини се справят със значително по-ниска стайна температура от класическата сауна. Независимо от това, можете да постигнете подобно добри ефекти с инфрачервено лечение, както със сауна. Как е възможно това?
Разлика между сауна и инфрачервена кабина
Основната разлика между инфрачервената кабина и сауната е как работят те. В сауна нагревателят за сауна отделя топлината във въздуха в стаята, която след това затопля човешкото тяло. По този начин само малка част от отделената топлина попада в организма. Следователно сауната се нуждае от високи температури, за да накара тялото ви да се поти. Допълнителните вливания на сауна повишават влажността в кабината, така че много хора възприемат въздуха като изключително потискащ. Инфрачервените радиатори в топлинната кабина, от друга страна, предават почти 80 процента от топлинната си енергия на човешкото тяло без контакт. Само 20 процента от топлината се отделя в околния въздух. Невидимите лъчи проникват в кожата и едва след това се превръщат в топлина. Топлината постъпва в кръвта през вените в кожата и след това се разпределя в тялото. Следователно инфрачервените кабини се нуждаят от много по-ниски стайни температури (25 - 65 градуса по Целзий) за подобно добри ефекти от сауната.
По-кратко време за загряване и по-ниска консумация на енергия от сауната
Тази разлика обаче не засяга само стайната температура. Инфрачервените кабини се загряват много по-бързо. Те обикновено са готови за употреба след 10 до 30 минути. В случай на сауна, сауната отнема между един и три часа, за да се загрее. Това се отразява и в потреблението на електроенергия и разходите за електроенергия. Нуждаете се от значително по-малко електричество за инфрачервено лечение, отколкото за сауна. По този начин разходите за електричество също са по-ниски.
Инфрачервената кабина, известна още като инфрачервена сауна или топлинна кабина, е лека алтернатива на класическата финландска сауна. Той е особено подходящ за хора, които търсят почивка и релаксация, но които намират топлината в сауна стресираща и неудобна. За разлика от класическата сауна, инфрачервената кабина не генерира топлина в тялото чрез горещ въздух в помещението. В инфрачервената сауна топлината се генерира чрез инфрачервено лъчение. Когато невидимите лъчи удрят човешката кожа, те се превръщат в уютна топлина. Това се разпространява в рамките на много кратко време чрез кръвообращението в цялото тяло. Това означава, че отопляемите кабини се справят със значително по-ниска стайна температура. Следователно те са чудесен избор, особено за хора, които са чувствителни към топлина.
Изграждане и оборудване на инфрачервена кабина
Области на приложение на топлинна кабина
Отопляемите каюти се използват предимно за отдих и почивка. Топлинната радиация е просто полезна за вас и повишава общото благосъстояние. Сесиите предлагат добра възможност да избягате от стресиращото ежедневие и да се отпуснете. Топлината отпуска мускулите, ставите и тъканите, освобождавайки напрежението в тялото. Подобреното кръвообращение увеличава снабдяването с хранителни вещества, кислород и субстрати за регенерация и оздравителни процеси. Метаболитните продукти се разграждат по-добре. Те активират процесите на самолечение в тялото и укрепват имунната ви система. През студения сезон по-добре се предпазвайте от настинки и други често срещани инфекции. Преди тренировка топлината подпомага процеса на загряване и спомага за намаляване на риска от спортни наранявания. След тренировка инфрачервеното лъчение ускорява процеса на регенерация и намалява мускулната болезненост. В случай на спортни травми, топлината ускорява лечебния процес. Топлината има и успокояващ ефект върху болки в ставите, мускулите и гърба. Физическите заболявания като остеоартрит или ревматизъм също могат да се възползват от редовното лечение в инфрачервена кабина.
Предвид широкия спектър на употреба, не е изненадващо, че инфрачервените кабини не се използват само в частни зони. Отопляемите кабини също се използват все по-често в хотели и уелнес съоръжения. Дори медицинските, физиотерапевтичните и рехабилитационните заведения използват отопляеми кабини в допълнение към конвенционалните терапевтични мерки.