Мозъчни упражнения, много странни, но много полезни
През 1936 г. американската писателка Дороти Бранд в книгата си „Събуди се и живей“ (Wake Up and Live) предлага някои забавни упражнения за мозъка, които ви помагат да направите ума си по-ясен и гъвкав. Тези упражнения са предназначени да ви изведат от нормалната ви среда, да покажат различна перспектива (дори различна реалност, ако искате) и да създадат ситуация, която ще изисква изобретателност и творчески решения.
Това са упражненията. Развиваме мозъка.
1. Прекарвайте по един час на ден, без да казвате нищо, отговаряйки само на преките въпроси на околните, без да създавате впечатление, че сте разстроени или не сте в настроение. Дръжте се възможно най-нормално. Не правете никакви забележки и не се поддавайте на опити за извличане на информация от вас.
2. По 30 минути на ден мислете само за едно нещо, без да се отклонявате от домашните. Можете да започнете с пет минути.
3. Общувайте 15 минути на ден, без да използвате думите „аз, аз, моето“.
4. Стойте на прага на всяка претъпкана стая и преценете нейния размер.
5. Нека новият приятел говори само за себе си, без да му позволявате да го осъзнава. С учтиви въпроси го върнете към разговора, за да не усети негативното отношение.
6. Опитайте се да говорите само за себе си, без да се хвалите, без да се оплаквате и без да принуждавате събеседниците си да скучаят.
7. Направете строг план за два часа на ден и го следвайте.
8. Поставете 12 произволни задачи, като например ходене пеша на 20 км от дома, без да използвате специални средства; ходете 12 часа без храна; закусете на най-неочакваното и неподходящо място, което намерите; не говорете по цял ден, освен да отговаряте на въпроси; останете будни цяла нощ и работете.
9. През деня отговаряйте утвърдително на всички въпроси и предложения (в рамките на коректността).
Тези упражнения може да изглеждат глупави и безполезни, но всъщност те могат да внесат много нови неща в живота ви и ще ви помогнат да опознаете себе си по-добре.