Мотивационно убийствено тунелно зрение - треньорът по тежести Ron Nashville информира за стагнацията на теглото -
Прес съобщение от: Ron Nashville/slim-o-vital
Натиснете Photo Ron Nashville/Pixabay
Отслабването е предизвикателство за тялото и ума. Ако диетата за отслабване се разпростира за по-дълъг период, съществува риск от демотивация и мигащи ефекти веднага щом възникне явление, което се среща при почти всяка диета: спиране на теглото, известно още като „плато за отслабване“.
Застой и мигане: критична повратна точка
Това е всичко друго, но необичайно, когато има фази при отслабване, през които везните вече не работят изобщо. Тези, които спестяват калории, където е възможно или които щателно спазват диетичните разпоредби, трябва да запазят нервите си в тази ситуация. Фазата на платото е състояние, което наистина може да удари мотивацията или да доведе до контрапродуктивни действия. Възниква визията на тунела: отслабването на всяка цена става доминираща мисъл.
Хранителният стрес изтича, индустрията печели
За хората, които смело се изправят пред загубата на тегло, стоенето на място е висок фактор за фрустрация. За да накарат килограмите отново да паднат, мнозина се поддават на изкушението да намалят още повече приема на калории. Рисковано решение, което може да се превърне в осезаемо хранително разстройство или недохранване и което влошава качеството ви на живот.
Трети, в разочарованието си, стават лесни жертви на примамката на добавки. „Изгарящи мазнини“, „ситост“ и Ко, тъй като праховете, таблетките или шейковете обещават лесен изход от кризата. Успехът на подобни „чудодейни лекове“ е съмнителен и особено контрапродуктивен в ситуация на зрение в тунел. Ако често скъпите лекарства нямат ефект, това води до двойно разочарование: В допълнение към разстройството от диетата, има гняв за пропилените пари.
Хранителният стрес, обезсърчението и ниската мотивация в комбинация често водят до фатални последици, а именно прекратяване на загубата на тегло.
Задържането на тегло е нещо обичайно
Едно от средствата срещу тунелната визия е професионалното образование. Всеки, който предприема дългосрочно намаляване на теглото, трябва да бъде подготвен в началото на лечението, че рано или късно то ще спре. В най-редките случаи загубата на тегло е линейна. Спирането е част от цикличен процес. В допълнение към дисциплината, отслабването се нуждае от необходимото търпение.
За тялото фазата на платото при отслабване е дори полезна и необходима. Всъщност тялото е изключително активно през тази фаза и променя своя енергиен метаболизъм. Органичните процеси се адаптират към новите хранителни навици. По време на фазата на застой външните хора обикновено забелязват ефектите по-бързо от тези, които спазват диета, които се фиксират само върху калориите, концепциите за отслабване и техните везни. Пропорциите на тялото се променят и любовните дръжки се променят, дори ако теглото остане същото за известно време.
Трениране на тежести срещу тунелно зрение
По-разумни от всяка хранителна добавка и упорито самоубийство са подготовката, образованието и професионалното обучение на тежести. Като част от такова обучение, консултантът насочва редуктора на тегло компетентно и със своя хранителен и физиологичен опит през процеса на отслабване, може да окаже конструктивна подкрепа в случай на увисване и чувство на неудовлетвореност и знае съвети, ако диетата не върви по план.
Треньорът по тежести Рон Нашвил е един такъв експерт от личен опит. Бившият мъж с близо двеста килограма е имал както зрение в тунела, така и мъртви точки. Той познава чувството на обезсърчен да прекъсне диетата и да остане сам с разочарование. Но Нашвил сам е изработил желаното тегло - без лекари и диетолози. Дълъг, но успешен процес.
Трениране на тежести, гарантирано с емпатия и без "чудодейни лекове"
Със своите знания Рон Нашвил е пионер в отслабването без тунелно зрение и чувство на неудовлетвореност. Намаляването на теглото по метода Slim-O-Vital се основава на неговия опит. Без диетични продукти, но с изпитана стратегия, сертифицираният консултант за управление на теглото придружава хората с наднормено тегло през процеса на отслабване.
За всеки един от своите клиенти, Нашвил ще намери подходяща стратегия за загуба на мазнини, в зависимост от индивидуалните фактори като съществуващите хранителни навици и личните условия на живот. Чрез неговите изпитани препоръки и съвети хората, които продължават да спазват диети, се възползват от опита на външен, неутрален човек, особено по време на критичната фаза на примигване. Това носи нова мотивация и разширява зрителното поле с нови перспективи по пътя към желаното тегло.
Индивидуално, лично, безконтактно
Специалната характеристика: Тези, които се интересуват от диета, не трябва да посещават лична практика за индивидуален коучинг. Тренирането на тежести се предлага в цяла Германия и безконтактно в Schlank-o-Vital: Телефонните съвети, индивидуалното обучение и, наскоро, видеоконференциите дават възможност за ексклузивен и личен разговор с треньора по тежести Рон Нашвил в Корона.