Мотивационни цитати, които ще ви накарат да отидете на фитнес
Бъдете внимателни, но не е достатъчно да ги прочетете! Важно е да ги запишете на лист хартия и да ги направите видими. Прочетете ги и ги препрочитайте всеки ден, докато никакви вредни мисли не ви казват да се отклоните от пътя към фитнеса.
3 добре познати мотивационни цитата, които не трябва да приемате прекалено сериозно.
източник на снимки: shutterstock/от gpointstudio
1. Просто вярвайте в себе си! Дори и да не го направите, поне се престорете, че го правите, и в един момент ще го направите. [Венера Уилямс]
2. Препятствията не трябва да ви спират. Ако влезете в стена, не се обръщайте и не се отказвайте. Научете как да го изкачите, да преминете през него или да заобиколите. [Майкъл Джордан]
3. Ако всеки път ви писна да започнете отначало, спрете да се отказвате!
Лични мотивационни цитати
4. Фитнесът е като брак. Не можете да сбъркате и да очаквате да работи. [Бони Пфайстър]
5. Намерете време за това! Опитвам! Никой никога не е ставал по-силен или в по-добра форма, само като мисли за това. Те го направиха и успяха! [Джим Уендлър]
6. Активен ум не може да съществува в неактивно тяло.
7. Ако не ви предизвика, няма да ви промени. [Джена Улф]
8. Успехът е сумата от малките усилия, полагани всеки ден.
9. Не се страхувайте да се движите твърде бавно. Страхувайте се, ако спрете. [Сун Дзъ]
10. Никой не е съвършен, така че преодолейте страха да бъдете или да направите всичко перфектно. Плюс това да си перфектен е скучно. [Джилиан Майкълс]
12. Това не е диета, а промяна в начина на живот.
13. Не сте спечелили всички излишни килограми за един ден, така че не очаквайте да ги загубите за един ден. Бъдете търпеливи към себе си! [Джена Улф]
14. Способността е това, което можете да правите. Мотивацията определя какво правите. Отношението определя колко добре го правите. [Лу Хелц]
15. Съмнението убива повече мечти, отколкото провалът би могъл да направи.
16. Грижата за здравето ми днес ми дава по-добра надежда за утре. [Ан Уилсън Шаф]
17. Винаги съм си мислил, че ако се грижиш за тялото си, то ще се грижи и за теб. [Тед Линдзи]
18. Може да сте разочаровани, че сте се провалили, но сте обречени, ако не сте опитали. [Бевърли Силс]
източник на снимки: shutterstock/от rockweeper
Запомнете: за да бъдат резултатите тези, за които мечтаете, е необходимо да възприемете напълно здравословен начин на живот, което означава хидратация и здравословно редовно хранене.
Първа страница на фотоизточника: Shutterstock/От Джейкъб Лунд