Мотивация за усмивка - Везни - приятел или FEIND Марион Пизани форум за съвети за хранене
Евелин Леман
Огледалце огледалце на стената
бъди мил и не ме срамувай.
Но огледалото е облачно
и ми показва килограмите повече, отколкото бих искал.
Безмилостно виждам фигурата там
малко извън форма и без контур.
При последното посещение, помисли си баба, о ужас,
о момиче, "изглеждаш наистина добре",
толкова красив и красив, а също толкова здрав ...
Веднага осъзнавам, че съм кръгла като топка.
Панталоните отдавна са оскъдни,
копчетата изскачат блузите.
Променете полите, роклите и жилетките,
дори избутайте обувките от миналата година.
Едва ли можете да излезете от ботушите си,
поради което решавате: "Най-добре е да си си у дома!"
Дори не искате да танцувате и особено да не ядете,
имате нужда от много повече почивка, искате да забравите забързаното темпо.
О, ти моето огледало на стената,
Сега получавате толкова мир, колкото никой в страната.
Отдръпвам се обратно до ъгъла на дивана
и покрийте защитното одеяло около мен.
С чувство на неудовлетвореност и Weltschmerz в дебелия си стомах
тогава лежа там и си мисля: „. Ти мен също! "
Настроението потъва към нулевата си точка,
Ето защо те трябва да се грижат за тяхното усъвършенстване.
Въоръжен с кафе и парче торта,
започвате да търсите станцията с леко надуто.
И тогава ставате едно с „идеалния“ свят,
за които нашата телевизия разказва в рекламата.
След това можете да се почувствате като в земя на мляко и мед,
между „Deutschländer Würstchen“ и „Müller’s Mühlen“,
и вместо да се откаже от добрите неща,
те ще бъдат унищожени „екологично чисти“!
За последен път . Няма нужда да казвам,
защото понеделник - много ясно - най-накрая започваш .
Новата диета, която със сигурност върши чудеса,
след това показалеца на баланса отново се спуска.
А ти, красивото ми огледало,
може би тогава отново ще ми бъде приятел ... ?
Но първо трябва да преброите калориите
и се измъчват от глад.
Който иска да бъде красив, трябва да страда,
ние го знаем от по-ранни времена.
Поне това важи за пълни хора
и никога не е бил по-актуален от днешния,
където супермаркетът постоянно ни съблазнява,
защото той предлага всичко и по всяко време.
О, наистина е средство за изваждане на коса,
там може да се купи всичко, което ви прави дебели.
Но ние се съпротивляваме! Това би било смешно ...
Купуваме неща само за останалите ...
След това чантата е пълна в колата ...
струваме само веднъж, за да видим дали е така, както трябва да бъде.
. - Може би бихте могли да направите малко повече. ”,
разбира се само малка порция,
все пак сме решени,
дрехите в килера, те трябва да се поберат отново.
Но по дяволите и "лош" капан -
Преди да разберем, чантата е празна!
. Всичко изчезна до последната хапка,
сега стомахът и съвестта ни измъчват.
О, ти моето красиво огледало,
това трябваше да е последният път.
Започва в понеделник, никога не е късно,
всичко ще бъде различно, тогава ще отида на диета!
Ям само „нищо” и мисля тънко,
„Тежка“ снимка виси пред шкафа срещу атаките на глада.
И ще се накарам да спортувам,
за да не се отпуснат целите мускули.
След няколко дни теглото ще падне,
раменете и лицето също падат.
Гладните напасти, храненето е твърде оскъдно,
настроението ни пада, цената е твърде висока.
Семейството мисли какво е необходимо за ядене,
те много не харесват „диетичното лице“.
Но мислим да отразяваме,
ние също искаме да бъдем най-красивите.
Но диетите са вредни и не са здравословни,
който се наказва по този начин, идва "на кучето".
В дългосрочен план това е твърде тромаво,
който иска да гладува, честно?
Не ние, само нервите стават толкова тънки,
това няма никакъв смисъл.
Но огледалото предупреждава. "Помня,
Не се харесвате, погледнете се. "
Какво можеш да направиш? Добрият съвет е скъп,
дори не знаем, че спасението е близо.
Нещо ни хрумва, чували сме,
че с „без храна“ би било напълно погрешно.
Събуждането вече е вълшебната дума,
килограмите се топят по време на хранене.
С ананас, киви, круши и грозде,
колкото повече, толкова по-добре, трудно е да се повярва.
Чуваме съобщението, че можете да ядете всичко,
броене и претегляне - това трябва да се забрави.
Гладът е в миналото,
Събуждането е страхотно, ще започнем веднага!
Ще проверим дали наистина работи,
както е в нашата брошура там:
Разделянето на протеини и въглехидрати,
сосът с ориза и салатата с печеното.
Това изобщо не звучи толкова сложно
а също така носи успех, както чувате от колегите-участници в кампанията.
Групата помага малко на морала,
общността се укрепва, сам един е слаб.
Радваме се на здраве и ново усещане за тялото
и всеки ден ни приближава до целта.
Най-накрая сме отново смели,
надяваме се този път всичко да се оправи.
Съюзник сега с „приятел - враг“ Везни,
наблюдавайте намаляващите килограми на всеки дни.
И за наше удовлетворение
дрехите отново се разхлабват.
Дебелите мисли отстъпват,
които разболяват душата ни.
Мисли, които ни измориха предварително,
защото с всеки грам умира повече надежда.
Сега се учим да ставаме стройни, а също и да останем слаби
и може да ни покаже на нашето огледало така:
И сега, огледало, може да се видя отново.
Жената, която показвате, е красива сега!