Мощност; ускорете тренировъчния си план за 2021 година
Планирали ли сте нещо за предстоящия сезон и искате да следвате конкретен план за това? Тогава имаме нещо за вас! В сътрудничество с вашия треньор Бьорн Гесман Институтът за обучение на HYCYS ще Ви предоставя правилния план всеки месец.
Плановете за обучение за декември 2020 г.
Премиум съдържанието е скрито тук!
Влезте, за да видите това съдържание.
Ако все още нямате потребителски акаунт, създайте такъв под „Регистриране“.
Следващите събития за мощност и темпо на Zwift
| 01 декември 2020 г. | 19:00 ч. | Zwift | YouTube | FTP тест | 1:13 |
| 8 декември 2020 г. | 19:00 ч. | Следва връзка | Следва връзка | 3 x 4 минути EB | 1:00 |
| 15 декември 2020 г. | 19:00 ч. | Следва връзка | Следва връзка | 4 x 4 минути EB | 1:00 |
| 22.12.2020 | 19:00 ч. | Следва връзка | Следва връзка | 3 x 6 минути G2 | 1:00 |
Нашите планове за обучение
Плановете за обучение са за пет категории създаден: от спортист аматьор, за когото забавлението е основен приоритет, до топ спортист, който мечтае за Ironman Hawaii. Можете да започнете плана за обучение всеки месец, плановете също са ясно отпечатани всеки месец в нашето списание. Както и преди, включено в цената на списанието, абонамента или приложението.
Ако искате да използвате и предимствата на онлайн плановете (като цифров контрол на обучението и документация, тайни връзки към допълнително съдържание и опции за износ в Zwift, Garmin & Co.), ще ги намерите в два ценови диапазона:
- Планове за обучение за абонати на mytriathlon MEMBER/Print
25 евро/месец
- Планове за обучение за не-абонати
50 евро/месец
Внимание: Резервирането на месеци и оферти за дигитално обучение не се извършва в Днешния план, а на тази страница.