Мощен и забавен през есента
Когато температурите спаднат в тъмния сезон и бурите обхванат цялата страна, тялото ни често реагира с болка, напрежение и симптоми на стрес. По-специално през това време е полезно и важно да се затопляте, намазвате, смилате и отпускате. В този есенен курс ще предам основните принципи на Аюрведа за стабилизиране на напрегнатите нерви и за възстановяване на изчерпаните запаси от сила в специална атмосфера. Йога единиците ви дават нова съпротива и спокойствие. Уелнес вечерите със самомасажи, топлинни приложения и звуков масаж ще ви дадат дълбока релаксация и благополучие. А една приятна есенна кухня завършва концепцията разумно на нивото на вашето лично меню. Ще се почувствате преродени и мощни през есента и зимата.
Обхват на уелнес групата:
4 вечери по 120 минути с йога и специални тематични дискусии, 3 релаксиращи уелнес вечери със самомасажи, 3 вечери за готвене
Разходи за курса:
260 € за курсови такси и вечери за готвене, включително сценарий и материали.
Храната ще бъде таксувана допълнително вечерта на курса, ако е необходимо.