Морски зърнастец, идеални за имунитет, органични сокове от морски зърнастец могат да бъдат оптимална опция за консумация - CSID
Ако искате повишен имунитет, трябва бързо да приемете балансиран начин на живот, който включва консумация на зеленчуци, плодове, протеини и здравословни мазнини, достатъчно сън и правилна хигиена. Освен това трябва да сте сигурни, че получавате точното количество витамини и основни хранителни вещества за тялото си. Едно от ценните растения в природата, богато на основни за здравето елементи, е морският зърнастец, популярен в Румъния поради своите ползи.
Звездният елемент на плодовете от морски зърнастец е витамин С, който присъства в морския зърнастец в количество 10 пъти по-голямо от това в цитрусовите плодове. Всъщност плодовете от морски зърнастец са известни с особено високото си съдържание на витамини, особено витамини А и С. Плодовете на морски зърнастец също съдържат витамини Е, В1, В2, РР; флавоноиди (витамин Р); проантоцианини, пектини, фитостероли, омега мастни киселини, катехини и тритерпенови киселини. По този начин, благодарение на тези елементи, морският зърнастец се счита за добра опора на имунната система, отлично противовъзпалително, лечебно и антибиотично средство. Освен това морският зърнастец придава жизненост на тялото и предпазва клетките и тъканите от оксидативен стрес.
Облепихата също е добър съюзник срещу стреса, на който всички сме подложени, допълнителен фактор в подкрепа на имунитета.