Морковната диета има смисъл (здраве и лекарства, хранене, храна)

В момента има диета с моркови. Звучи странно, но очевидно би трябвало да има смисъл, ако ядете само моркови, така да се каже:

сутрин: половин морков

по обяд: цял морков (ако искате да добавите половин морков)

вечер: хаобе или цял морков

какво имате предвид всички? Разбира се, има и такива, които казват, че диетите не работят. Разбирам това, защото имах по-голяма вероятност да наддавам на диета, отколкото когато се хранех нормално. Но тези, които правят тази диета, казаха, че тя работи.

така че да искам да попитам дали това е вярно?

18 отговора

Отслабвате, когато ядете по-малко калории, отколкото използвате. Останалото са митове. Можете да отслабнете здравословно и устойчиво само с лек (!) Калориен дефицит с балансирана диета и дългосрочни промени в диетата. Два до три моркова на ден не е балансирана диета.

Това разрушава метаболизма ви, защото ядете твърде малко, получавате здравословни проблеми поради недохранване (без протеини) и йо-йо ефект веднага щом спрете глупостите.

Диетите са боклук. Те може да работят, но веднага щом ги спрете, отново напълнявате и може би с няколко килограма повече от преди. И помислете колко хранителни вещества ви липсват, ако живеете само на моркови. Просто не си правете това, това ще ви съсипе в дългосрочен план!

Не, това няма смисъл, това е нездравословно. Недостатъчно калории, недостатъчно мазнини, недостатъчно протеини. Разбира се, че бихте отслабнали, но вероятно бихте се почувствали много неудобно след кратко време. Не опитвайте това.

Проклети моркови - казват те.
най-късно след седмица морковите висят на врата ти и не виждаш повече
В даден момент вие сами приличате на морков - кожата ви става малко оранжева.
Останалите потребители вече коментираха обширно целта на такава диета - съгласен съм

подобни въпроси

Аз съм мъж, на 17 години, висок 175 см и тежа 68 кг.

Преди няколко месеца тежах 60 кг. Но качих килограми чрез много нездравословна диета. Някои панталони вече не ми стават и исках да попитам дали можете да препоръчате диета.

Дали пилешко къри за обяд снощи за работа с ориз (моркови и карфиол). Забравих обаче да го сложа в хладилника. Стоеше в кухнята през цялото време. Можете ли все още да го ядете, след като се загрее? Застанете на около 15 градуса в кухнята

Заекът ми яде много малко, което бях дал с магданоз снощи. Тази сутрин почти цялата храна все още беше там.
От рано сутринта се опитвам да му предлагам различни неща и той просто не иска да яде.
той изяде само половин морков и много много много малко сено, почти нищо!
Но той е изключително пълен с мощ и минава през цялата къща!

Какво трябва да направя сега?
Мислите ли, че е добре, че заек яде толкова малко?
Всъщност щях да отида там веднага щом моят ветеринар е отворен.
Какво имате предвид всички? Може да се случи така, че на заека не му се яде толкова много?
Другият заек яде през цялото време!

Бях анорексична. След това отидох в клиника и напълнях там. Сега се прибрах вкъщи и хапвам всеки ден. Всеки ден около 2000kcal в допълнение към нормалното хранене. Днес изядох 2 шоколадови въшки, половин филия мляко, 2 банички, морков, 2 шоколадови бисквитки, 2 бисквитки и шоколадово блокче нуга. Чувствам се толкова зле:( Мразя го. Но винаги мисля за ядене и след това се натъпквам с шоколад и толкоз. Спечелих доста. 3 кг през последните 2 седмици. Тежа 39 кг на 1, 60 и съм на 14. Как мога да спра? Колко калории трябва да приемам на ден? Не спортувам толкова много. Ходя на танци веднъж седмично и нищо повече. Моля, помогнете ми:( Искам да наддавам здравословно, а не така

Ако не се спирах, щях да ям цял блок с мляко кутия Milka oreo всеки ден

Вчера вече ядох бар, а днес отново бар чипс и 3 бара, остана един, който знае дали ще ям и това

и винаги, когато открия нов бонбон, съсипвам масово късмета си, не напълнявам толкова бързо от него, но какво ще стане, ако го направи? Ям сладкиши всеки ден, колко нездравословно е това? Можете ли да наречете това пристрастяване, и аз вече не съм дете

Здравейте, имам въпрос. На 13 години съм и висок 1,57 м. Всъщност винаги съм тежал около 39-40 килограма и то отдавна. Но сега пораснах около пет инча и качих цели три килограма! Хранех се обаче както преди, където едва ли бях напълнял, защото не ям много. Някой знае ли защо качих толкова много килограми?

Благодаря ви предварително:)

Изядох цяла пица с риба тон в италианския ресторант, където рибата тон беше кисела и лепкава.

Изядох ги цели, защото колегата ги опита и каза, че там няма нищо.

Половин час по-късно ми става малко зле . Не знам дали е защото съм ял твърде много или заради рибата тон.

Трябва ли да повръщам или да отида на лекар за нещо друго?

Току-що направих тиквена супа без моркови и картофи, просто тиква, лук и сол и има сладък вкус като бап Сякаш изсипах в него цял пакет захар. Това нормално ли е? Означава ли това, че тиквата вече не е била добра? Купих го вчера и все пак изглеждах нормално.

Здравейте, исках да попитам дали имам хранително разстройство

от малък вече ям много. Като дете често ядях цяла опаковка сладолед в рамките на 1 час и повече

преди година не се чувствах добре

Отслабнах с 10 килограма за кратко време и не ядох почти нищо

Сега съм качил 20 килограма и тежа 100 и когато съм уморен, не ям нищо след половин час се натъпквам и не мога да спра да ям Lg

Просто си мисля дали бих могъл да бъда пристрастен към шоколада 🙈 Не ям много, но имам нужда от малко през цялото време. Ям от 4 до 5 чаени лъжички шоколадов крем и може би половин блокче или чаша сладолед (този диетичен сладолед от Breyers) на ден. Не съм дебела, така че BMI ми е някъде около 20, но ако нямам шоколад за един ден, винаги съм наистина ядосан. Понякога дори недружелюбен, макар че всъщност не искам да бъда такъв. пристрастен ли съм към шоколада или просто разкошен?.

Благодаря ви, че прочетохте въпроса ми и още повече благодаря, ако отговорите на него (многозначително) 😊

Сега съм на 17 години и от години искам плосък корем. Сега съм 60 кг, но вече имам истинска издутина на корема. През последната година тя се увеличи още повече, по здравословни причини. Споменах, че от години се опитвам да получа плосък корем, като започвам диети и се смея на плановете за упражнения. Но за съжаление така и не успях да се справя с тези планове.

Наистина искам най-накрая да го направя, но когато се опитвам да се храня здравословно, винаги се връщам на сладкиши чрез приятелите и семейството си:(

Някой има ли представа как най-накрая мога да се отърва от корема си? И как успявам да се придържам към диета? Моля, помогни ми

Здравейте, момчета! Има ли отрова за мъртви тела при котките? Или LG дори съществува?

Моята котка почина днес и я целувам като целувка на d. Дайте на бедрото така нареченото, въпреки че тя беше мъртва около половин час.

Свикнал съм да ям много, а понякога и цяла торба чипс. Дори ядох нещо отново в 2 часа сутринта.

Сега започнах да се храня по-здравословно и не толкова.

Имахте банан и хляб тази сутрин, банан и салата с боб за обяд и пиле с малки домати вечер. Сега ме боли корем от глад и не мога да спра да мисля за храна. Стомахът ми ръмжи без край и ми прилошава. Не, вече няма да ям, защото искам отново да свия стомаха си. Имам от 52 до 56 и искам да тежа 45. Какво мога да направя? Просто притиснете възглавница към стомаха ми, защото понякога помага срещу глада

Напоследък бях гладен през цялото време. Сега можех да ям много свински корем. или наистина хубав сочен бургер с пържени картофи, или добра порция юфка. За мен винаги трябва да бъде възможно най-сърдечен и тлъст. Напоследък също напълнявам. Смятате ли, че е нормално за мен да имам този апетит през цялото време?