Морковен детокс сок; Рецепти от цвекло за отслабване
За да отслабнете и поддържайте това тегло в дългосрочен план, трябва да знаем какъв вид диета, детоксикация или прочистване ще бъдат най-ефективни за нас. Идеята е да поддържаме желаното тегло и да подобряваме здравето си. В тази статия препоръчваме най-добрите детокс сокове за отслабване и основните храни, които ще ви помогнат да отслабнете.
The студено пресовани сокове запазват максимално ензимите и хранителните вещества. Техниката за студено извличане (сокоизстисквачки) е създадена, за да позволи на тялото ви да получи нужните хранителни вещества, особено когато се опитва отслабване.
Сокът за отслабване "За всички"
- 6 моркова
- 1 чаша спанак
- 1/2 цвекло
- 2 краставици
Морковът се счита за най-добрият основен зеленчук в рецептите за сокове поради високото си съдържание на хранителни вещества. Витамини като B, C, D, E, K и бета-каротин присъстват и спомагат за стимулиране на надбъбречните жлези, които насърчава мазнините да горят. Цвеклото придава на сока сладост, без да се забавлява, краставиците и спанакът естествено изплакват системата ви и ви дават фибри, за да можете да се заситите и да не се чувствате гладни по-дълго. Перфектен за изстрел на хлорофил, цинк, желязо и фолиева киселина !