Морков картоф - алтернативата с ниско съдържание на въглехидрати за класически пържени картофи
(Компендиум с ниско съдържание на въглехидрати) - „Когато настъпи малкият глад ...“: Пържени картофи! Идеален за лека закуска в движение или просто за между тях. А отгоре има и вкусно, фино потапяне! Тази изискана рецепта се приготвя за нула време и прави малките закуски голямо удоволствие! 🙂
А сега ви пожелаваме много забавно да готвите у дома, LG Andy & Diana.
За първо впечатление отново ви предоставихме видео с рецепта. За повече видеоклипове разгледайте нашия канал в YouTube и оставете абонамент. Очакваме ви с нетърпение!
Абонирайте се за нас сега в Youtube!
Съставки и книги с ниско съдържание на въглехидрати
Кликнете върху една от връзките по-долу, за да стигнете до съответния съвет.
Съставките
- 4 моркова
- 5 супени лъжици избистрено масло (гхи)
- 1 чаена лъжичка червен пипер люто розово
- 1 супена лъжица естрагон
- Пипер и сол на вкус
За пикантното, фино потапяне:
- 100g крем крем
- 1 ч. Л. Горчица
- Пипер и сол на вкус
- 1 чаена лъжичка ксилитол (брезова захар)
Съставките за тази рецепта с ниско съдържание на въглехидрати са достатъчни за около 1 порция.
Можете да изчислите около 10 минути за подготовката. Печенето отнема около 25 минути.
Хранителните стойности
Хранителната информация е ориентир и се отнася до 100 g приготвена храна с ниско съдържание на въглехидрати.
Видео с рецепта
Подготовката
Първо загрейте фурната си до 200 градуса (конвекция) или 220 градуса горе/долу нагряване.
Важно ЗАБЕЛЕЖКА: В зависимост от марката или възрастта фурните могат да имат значителни температурни разлики до 20 градуса или дори повече.
Затова винаги проверявайте печените си изделия по време на печене, за да видите дали печените изделия не са твърде тъмни или температурата е твърде ниска и не се готви правилно.
Ако е необходимо, коригирайте съответно температурата и/или времето за печене.
Първо ви трябват 4 силни моркова. Разполовете морковите и ги нарежете на пръчици.
Избистреното масло (гхи) се загрява отделно, докато масата стане течна и полупрозрачна.
След това добавете течното гхи с червен пипер на прах (горещо розов) и естрагона в голяма купа и разбъркайте сместа до марината. Не забравяйте: Подправете със сол и черен пипер на вкус.
Сега добавете морковените пръчици и ги смесете с маринатата.
След това разпределете пръчките върху лист за печене и ги печете в предварително загрятата фурна за около 25 минути.
Междувременно пригответе потапянето за картофените картофи. В купа разбъркайте крем крем, горчица, черен пипер и сол на вкус и ксилитола.
Сервирайте пържените картофени пържени картофи заедно с вкусното, фино потапяне. Добър апетит!
Нисковъглехидратният морков пържи за 10 секунди
Сега, напишете коментар по-долу и ни уведомете как ви харесва Нисковъглехидратни картофени картофи харесали или как ви хареса тази нисковъглехидратна рецепта.