Moringa смути за обща жизненост

Много лесно За 25 минути

moringa

Листът на Moringa е изключително богат на хранителни вещества. Използван в ежедневната диета, той ще ви донесе много ползи и ще повиши жизнеността ви. Ето пример за вкусна рецепта, в която листът на моринга е звездата.

Ползите от нашата рецепта

Листът на моринга е хранително съкровище! По-богато на калций от млякото, по-богато на витамин С от портокала, освен това е много богато на калий, витамин А и протеини. С толкова много важни хранителни вещества за дадена храна, моринга заслужава името си на суперхрана.

Бананът е богат на магнезий и витамин В6 от съществено значение за правилното функциониране когнитивна и подкрепа естествена защита. Има и калий необходими за правилното функциониране на нашите мускулна система.

Спанакът, оригинален в тази рецепта, е добре известен със своите желязо, но те също носят антиоксиданти, по-специално от семейството на каротиноидите като лутеин или зеанксантин, известни със защитния си ефект върху тъканите на окото.