Монодит - с какви храни Страница 2 - Форум

Обсъдете Monodiдt-с кои храни. в Моно диета Форум в областта на диетите; Здравейте мили мои! Вече съм правил шоколадова диета няколко пъти (не яжте нищо, освен шоколад) и винаги съм имал успех. Че това не е особено

AW: Monodiдt - с какви храни.

добре 5 Lebkuchen на ден, не е чудно дали работи. В крайна сметка, меденките имат средно около 100/150kcal - нищо чудно, ако отслабнете

AW: Monodiдt - с какви храни.

Су, ден 1 започна. Вече приключих цяла опаковка от тези вкусни бисквити с меденки Elisen. Не се придържам към 5-те парчета, това са глупости, но ще оставя мандарините и чашата мляко за това.
За съжаление утре няма да мога да ви кажа дали съм отслабнал, защото не смеех да използвам везните тази сутрин. Но със сигурност ще продължа утре, след това ще има резултати вдругиден. Винаги обаче мога да преценя сам дали се чувствам по-лек и т.н. Ще ви кажа и как изглежда с тиража, но до момента няма оплаквания. Без гадене, без отвращение, без главоболие, в топ форма съм.:]

AW: Monodiдt - с какви храни.

Така че не можах да го направя с меденките, но направете шоколадовата диета днес и утре ще докладвам какво донесе. И изчакайте резултатите от диетата с меденки. Наистина бих искал да го изпробвам.

AW: Monodiдt - с какви храни.

Е, не мога да ви кажа колко отслабнах, защото от дни не смея да използвам кантара.
Но чисто емоционално мога да кажа, че определено не съм наддала, а и вкусът ми беше вкусен.
Мисля, че всеки сам трябва да разбере как работи за него, мислех, че е страхотно.

AW: Monodiдt - с какви храни.

Здравей Джейн Доу,
тогава кажи ми, щом се осмелиш да отстъпиш на кантара, щях наистина да се заинтересувам
От колко време ядете меденки сега? И колко приблизително на ден? И кои? С шоколадова глазура, смесена със сладко и т.н. или просто определен тип?

@ Angel: Как мина шоколадовата диета при теб? Искахте да докладвате !

AW: Monodiдt - с какви храни.

от утре бих искал да "отново" (хаха, каква ирония) правя моно диета.
от петък до неделя направих шоколадовата диета и отслабнах с 2 кг.
наистина ядох много шоколад . 7 бара на ден xD, но се получи.

И да, от утре отново искам да правя моно диета . Просто се питам какво ?
Исках да имам разфасовки от мляко . само аз просто fraЯ всички на XD хм . може да се случи толкова бързо . FA изпраща вашите поздрави

но сега добре, просто реших . от утре ще ям ябълково пюре за 3 дни.
Любопитен съм дали работи

AW: Monodiдt - с какви храни.

Е, ядох меденки в продължение на 2 дни, около 8-10 парчета на ден. Кръгли, големи, всъщност исках квадратни, но никъде ги нямаше. Със захар/шоколадова глазура, тази с пълнеж от сладко, не смеех, но така или иначе не ми харесва.: P

От утре 2 дни шоколадова диета някой ще участва ли?:]

И на гост [дълъг номер]: накрая някой, който като мен яде тонове шоколад за шоколадова мазнина и не наддава. Винаги съм малко смутен от тълпите. х]
И че с ябълковия сос трябва да работи перфектно, тогава ми кажете.
(Аз също правя моно диети почти постоянно.)

AW: Monodiдt - с какви храни.

Хей Джейн Доу,
и винаги можете да задържите тежестта, която постигате чрез монодитите? Или целите килограми не се връщат веднага веднага?

Успех с вашата шоколадова диета, очаквам с нетърпение вашите доклади

Да, бих искал също да попитам госта дали килограмите наистина стоят далеч завинаги?

AW: Monodiдt - с какви храни.

Здравейте всички здравей Джейн Доу

Така че правя или правя шоколадовата диета от вчера и вече имам -400 грама и се надявам, че тя работи също толкова добре днес, но едва едва 300 грама шоколад.

И колко загубихте в експеримента си с меденки:-) .

AW: Monodiдt - с какви храни.

И така отново: за съжаление не мога да кажа какво тегло съм отслабнал с меденките, защото по това време не съм се претеглял, но определено не съм наддавал.

С теглото е много по-различно, така че, разбира се, обръщам внимание на диетата си така или иначе, така че след монодиета не изпадам веднага в нездравословни хранителни навици. Ако се придържам правилно към диетата си, килограмите вероятно също ще останат настрана, но винаги имам няколко малки прекъсвания на храненето, които карат дисплея на везните отново да се вдигне нагоре. * срам *

Любопитен съм какво загубих, след като изядох шоколад днес.: P

Шоколадова диета

Сега трябва да се отърва от нещо за шоколадовата диета:

Така че отдавна ме интересува дали е вярно, че отслабвате с тази диета. Сега най-накрая го опитах. Разбира се, само 2 дни (днес беше вторият и може да добавя още 1 утре, в зависимост от това как съм на него утре сутринта).
Така че ядох 350г шоколад вчера и малко под 300г днес. Трябва да кажа, лично за мен това не беше твърде малко по отношение на сумата. Бих искал да хапна нещо друго между тях, но не бях гладен, а просто исках. Но само на фази. Бях напълно изненадан колко добре се чувствах. Бих си помислил, че мога да ям 5 дъски на ден. Но не. Вече не исках. добре Основното, което е интересно, е резултатът:

Бях толкова изумена.
Тази вечер (обикновено никога не се претеглям вечер) тежах с 3 кг по-малко от вчера сутринта.
Вчера и днес пих много вода - около 3 литра - и малко черно кафе.

Вече мога лично да направя извода за себе си:

Със сигурност не е „разумно“ или подходящо в дългосрочен план, но е напълно страхотно като спешна мярка или мотивационен подход.
Вече съм правил нулева диета за 2 или 3 дни и тя никога не е намалявала. Така че е готино, когато имам нулев диетичен ефект, но мога да ям 3 блокчета шоколад:-)

По принцип обичам да се храня здравословно. Също така знам, че монодиетите и други подобни не са здравословни. Само в случай, че някой иска да ме научи на това.

Мисля, че за себе си няколко дни са съвсем приемливи от време на време. Между другото аз съм непушач и не пия алкохол. Следователно диетите са единственото зло, което тялото ми трябва да изтърпи;-)

Допълнителни идеи

Намерих го толкова чудесно с шоколадовата диета, че вече се сетих за други варианти, които лично ми харесаха и биха могли да ми донесат успех. Така че бих бил скептичен към някои от нещата, които вече бяха споменати тук. напр. Меденки. Обичам тези сърцати звезди-гевреци, но не мисля, че бих отслабнала с тях. Малко съм скептичен към сладкишите. Моята консумация на меденки със сигурност би добавила твърде много калории, моно или не.

Моите идеи са (тоест това са неща, които и аз обичам да ям, предполагам, че за някои не би било забавно):

-Извара, т.е. зърнесто крема сирене. Аз обичам това. ако мога да издържа само 2 дни (и евентуално трета сутрин) с шоколад, особено с извара)

-Маслини. Не за всички, но обичам маслините. И те са дебели и безобидни от репутацията си. Предпочитам зелените, те са дори по-безобидни от черните. във всеки случай бих могъл да овалвам в маслини. обичам я.

-Лещи. Аз съм тотален фен на обектива. Въпреки че, за да имат добър вкус, бих искал да ги ям с бистър зеленчуков бульон под формата на супа. Тогава все още ли е моно? сигурно, нали.

Със сигурност бих мислил за повече неща, но в началото се сетих спонтанно.

Би било хубаво, ако можете да изразите мнението си по него. Мислите ли, че има смисъл. Между 2 или 3 дни. Мисля, че при всички варианти те поне не вредят по отношение на теглото, тъй като дори при пълно хранене не получавам никакви калории, с които напълнявам.

След няколко месеца така или иначе няма да мога да взема такива мерки, тогава малката ми дъщеря ще яде истински ястия и не искам да съм толкова лош модел за подражание за нея. Все още е само на 7 месеца и не го забелязва.
Определено не искам храната да е такъв проблем за вас, както през повечето време от живота ми.

AW: Monodiдt - с какви храни.

Здравейте, аз съм нов тук и все още не се ориентирам: P
но попаднах на форума и го намерих за много вълнуващ.
Знам, че никой не е влизал в тази тема отдавна, но мисля, че е наистина страхотно, ако можете да я съживите и да обменяте няколко идеи и опит с различни имена на луната
може би има нещо ново по темата, просто ме уведомете
Така че ще опитам диетата с винени дъвки от утре, може би до неделя или нещо подобно, за да видя как работи

AW: Monodiдt - с какви храни.

здравей anirbas мисля, че е срамота, че отдавна няма принос към темата. Какво бихте казали, ако и двамата правим моно диета заедно.

AW: Monodiдt - с какви храни.

Здравейте, хубаво е да имате отговор, да, моля, имайте предложения?
любовни поздрави

AW: Monodiдt - с какви храни.

хмм. Така че вече опитах шоколадовата диета и съм отворена за всичко. какво бихте искали да изпробвате

AW: Monodiдt - с какви храни.

* изкопайте отново от вдлъбнатината *

Можете ли да направите това с Nutella?: ">

AW: Monodiдt - с какви храни.

вероятно да. поглеждате ли тук-там (последните 10 или повече публикации са за нутела).

AW: Monodiдt - с какви храни.

Диета в затвора
Така че веднъж правех затворническата диета в продължение на 2 дни, но получих доста подут корем от нея и, разбира се, ядох значително повече „маса“ в тези дни, отколкото преди консумирах чрез плодове, зеленчуци и супи, което ме накара да изглеждам още по-подут Прочети.
(Има още в стомаха и червата .)
Във всеки случай, първоначално имах огромен 2 кг повече, поради факта, че паметта ми в черния дроб и мускулите беше напълно празна преди това (не беше изядено kh!) И това беше доста бързо попълнено с kh + вода.
Във всеки случай го счупих и претеглих 3 дни по-късно, когато водата и kh отново излязоха и червата също бяха донякъде изпразнени, колкото преди.
Но от kh качвам килограми доста бързо, както забелязах, поне по-бързо, отколкото от други неща, защото те предизвикват глад в мен и особено с прясно брато не мога да устоя и след това лесно нахранвам цял хляб (750гр!) Или цял пакет Тост далеч!
Така че хляб, не благодаря!

Шоколадова диета
Също така готвих шоколадовата диета веднъж или два пъти на ден, но всъщност не бях строг по отношение на това. Това беше по-спонтанно.

Първият ден сутрин изядох 3 купички сладка зърнена закуска, след това само шоколад, 2 блокчета Milka Noisette и млечно бяло. Но онзи ден тичах 7 часа подред и бях само в движение.
На следващия ден имах 200 грама по-малко на кантара, не беше чревно съдържимо, защото този ден не бях в тенджерата.

Сложих втория шоколадов ден по този начин, бях навън и през целия ден и кънки с лед с часове. Вечер 4 часа танци в дискотеката.
Сутринта имаше 1 руло без заливки и 00g салата и дресинг от кисело мляко. Тогава една баница крем от Aldi, 200g, която вече беше разхлабила 1300 klaorien, не беше помислила, че има толкова много, аз го разгледах само след това.
След това вечер отново 100гр оризов пудинг, 1 бисквита от принзенрол, 2 пралине, 1 парче хляб и малко оризов тиган и 1 тофи. Така че, с ниското си тегло от само 50 кг по това време, знам за нуждите си.
И все пак, 2 дни по-късно имах 900 грама по-малко!

За съжаление желаният ефект, че не мога да виждам шоколад дълго време, не се проявява при мен.

Между другото, имах подобен успех с поставянето на ден веднъж седмично и яденето на вафли с изкуствена Нутела. Така че наистина половин чаша + 5 вафли (но направени без масло!) Винаги съм го използвал като рефед за тласкане на метаболизма. Получи се чудесно, почти всеки път с 500 грама по-малко на следващия ден, следващите няколко дни внимавайте и не ядете повече от 1500 калории (главно зеленчуци и плодове!) И нито килограм не се върна. Продължава стабилно надолу.
Така че мисля, че шоколадът е наистина добър, за да стимулира метаболизма ви, разбира се, че не. За съжаление има и такива, които се увеличават изключително бързо от шоколада, приблизително същото като мен от хляба (с моя приятел, който беше замесен, беше точно обратното)

Диета с кисело мляко
В момента мисля да си направя диета с кисело мляко, защото тя е ужасно ужасно топла. Обичам замразено кисело мляко, то е нещо като сладолед Fruchtzwerge
Седите там в продължение на няколко часа при такава чаша от 150 грама, която амни трябва усилено да изстъргва. Чревната флора също е добра, храносмилането винаги работи чудесно в дните ми с кисело мляко и според моя опит стомахът е хубав и плосък от него. (Също така е студено, това е само течност)

Така че просто мисля да правя това през цялата седмица.
Някой иска ли да се присъедини?