Мониторинг на физическата активност и храненето - програма за рехабилитация; усилие - OSCARS Наблюдение

Поддръжник на действието: Biarritz Côte Basque Sport Santé, Асоциация

2 Rue Darrichon, 64200 Biarritz

Програма MMBPA: Яжте по-добре, движете се повече в Аквитания

Програма PRAPS: Регионална програма за достъп до профилактика и грижа за най-нуждаещите се

* Главна цел
- Насърчаване на промените в начина на живот (физическа активност и хранене)

* Междинни цели
- Предложете мултидисциплинарен подход към проблема с наднорменото тегло и затлъстяването
- Увеличете нивото на физическа активност
- Насърчавайте приемането на здравословна и балансирана диета
- Насърчавайте благосъстоянието на участниците
- Насърчавайте създаването на социални връзки между бенефициенти

* Оперативни цели
- Организирайте семинари по адаптирана физическа активност
- Създайте колективни и индивидуални семинари за готвене и обучение по хранене
- Предложете психологическа подкрепа
- Настройте сесии за колективна арт терапия

* Семинари "Адаптирана физическа активност", предлагат се 3 вида интервенции:
- Сесия за оценка на физическото състояние, за да се разберат нуждите и трудностите на придружаваните лица. По този начин всеки участник може да наблюдава състоянието си на формата благодарение на оценки, изготвени от валидни и верни тестове.
- Сесии за здравно образование за информиране и обучение на хората за ползите за здравето от физическата активност и нейната практика. Дискусии и обратна връзка за физическа активност, практикувана ежедневно.
- Адаптирани и игриви физически дейности около основните параметри на физическото състояние: издръжливост, мускулна сила, гъвкавост, баланс. Тези семинари също така насърчават научаването как да управлявате усилие, как да подготвите загрявка и значението на възстановяването.

---