Моника Иванджан С тези трикове тя държи страхотното си тяло
Гответе като звездите
Моника Иванджан С тези трикове тя държи страхотното си тяло
Просо и елда каша с плодове и семена, сушен ананас, ябълка и круша. Така изглежда закуската на Моника Иванчан например. Моделът обръща внимание на здравословното хранене, както по време на бременност, така и след това. Вашето боди след бебе е наистина впечатляващо.
Младата майка се радва топло на сутрешната си каша. За целта тя изсипва вряла вода върху кашата и изсушения ананас и го оставя да престои за момент. След това се добавят банан и круша като прясна заливка. Вкусно, лесно смилаемо и здравословно - така бившият Бахлеро нарича закуската им. Много здравословна закуска не само по време на бременност.
Вариант на кашата е например вкусно кисело мляко с ананас, мюсли и годжи плодове.