Monica Schlatter - 1735 - Edition nm Edition nm
Чревната флора - тайният виновник за затлъстяването?
СТАТИЯ ЗА ГОСТИ от: Primal State Представете си, че бактериалните култури в червата ви са повлияли върху вашето представяне, настроението ви, теглото ви, здравето ви и дори личността ви? Много резултати от проучванията показват, че те имат точно това. Ето защо не е изненадващо, че изследванията на чревната флора на човека - така нареченият микробиом - се радват на истински бум и стават все по-известни в медиите. Също така.
Соли в палео диетата
Публикувано на 18 април 2016 г. в Съставки | Без коментари
Водата и солта са елементите, от които някога сме възникнали, за да излезем на брега. И така, ние все още се състоим от около 60 до 70% солена вода, която тече във и извън нашите клетки. Между другото, можете да опитате съдържанието на сол от 0,9% в сълзите си. В някои източници се казва, че първобитният океан - точно както нашата телесна течност - е имал концентрация на сол около 1%.
Супер здравословна салата за червата и стомаха
Здравето на червата е на устните на всеки, тъй като то трябва да играе решаваща роля за цялостното ни здраве. Следователно пробиотиците и пребиотиците стават все по-важни през последните години. Но какво всъщност означават тези изрази? Пробиотиците са вид препарат, който съдържа живи микроорганизми. Пробиотиците съдържат живи микроорганизми, които се установяват в нашите черва и могат да укрепят чревната ни флора. Тези обитатели на тънките черва ни помагат при храносмилането.
Артишок пълнен
Подготовка и подготовка: 20 минути/Готвене: 30 минути 2 души 1 яйце 2 скилидки чесън малко магданоз, гладка 300 г кайма Морска сол Пипер от мелница 4 артишок, големи 4 супени лъжици зехтин 1 dl зеленчуков бульон, разбийте 1 яйце, накълцайте на ситно 1 чесън и магданоз. Добавете към каймата, подправете и замесете добре, докато образува компактна маса. Отстранете 2 външни, твърди зелени листа (2 до 4 реда) от артишок.
Шкембе
Карантиите се завръщат, тъй като осъзнаването на устойчивата консумация на месо се увеличава. Правилно подготвени, те са нещо за гастрономи. Те имат по-интензивен собствен вкус от мускулното месо, евтини са и са истински хранителни бомби. Шкембе са румени румени, нарязани на ивици. За типичната нежност трябва да го задушите бавно и на малък огън. Телешкото шкембе е богато на протеини, селен, цинк, фосфор, желязо и различни витамини от група В. Подготовка и подготовка: 15.