Момичета, загубили сте повече въпроси и отговори за Ro-Mamma

момичета с или без диета, но с кг, отслабнали ли сте? Днес се изненадах, че тежа 82 кг ... не знам къде, по дяволите, да ям, когато хвана малко и бързо. И накрая, реших утре следобед, когато напускам работа, отивам направо на лекар, изобщо не се чувствам добре с излишни килограми и това, което ме изумява е фактът, че коремът ми расте, това без да съм бебе. тоест бях успял да имам малко красив корем, сега ми се плаче, когато го видя. истината е, че откакто започнах да сервирам, не съм ходил на фитнес, не съм имал време и казах, че тези 2 часа предпочитам да остана с пустинята.

мамо, не се изненадвай, ако ядеш веднъж на ден, глупаво е, напълняваш по-зле по този начин, по-добре се опитай да отделиш време за поп 3 4 5 пъти на ден, но малко, тайната е да не ние никога не се уморяваме, докато не се уморим, корем, няма да се изненадам, ако не отидеш на фитнес и внезапно се откажеш от спорт, там, ако приличаш на мен, никъде не напълнявам толкова бързо, с изключение на корема си, каквото и да ям, го слагам по корем, казвам, че нямаш нищо друго освен диета хай хуй, ядеш, когато позираш и когато имаш време, и то избяга, боли ни повече от добре, останах на 70 кг, от 95, така че след година и 3 месеца имам, но съм 25, а сега останах на място, той не иска да падне или да се качи, останете на водната линия, останете спокойни, ще отслабнете Избрах сега, когато започнахте работа, стрес, много работа ще отслабнете .pwp мамо,

скъпа, ти не си сам в тази ситуация.и също ям в бягство, много малко избягвам някои неща и искам да ти кажа, че съм с 90 кг по-дебел от миналата година с 5 кг. 6 месеца по-късно ги прекъснах.От август искам да го отуча и да взема работата сериозно .
Имам приятел, който свали 13 кг за 2 месеца с 90-дневна диета. Наистина мисля да опитам .

нейните момичета. Все още съм същата кг. lorre за мен е обратното. работете с по-малко кг, когато сте на работа. Докато работех веднага след като Сараралу навърши една година, успях да сложа 2 кг на работа. тъй като съм вкъщи с малкото си, изобщо не мога да го облека, оставам на 50.
Нека бъдем здрави, красиви сме независимо от кг.

напразно ядете малко в бягство, наддавате така, тялото има тенденция да прави резерви. преди раждането тежах 60 кг, когато родих бях на 91. Това беше шок, като се има предвид, че изобщо нямах глад, наддавах, когато дишах, тази дума. след раждането не отслабнах много, както чух при други майки, с изключително кърмене до 6 месеца. Запазих го така до това лято, преди около 2 месеца, когато казах, че вече не е възможно. Не спазвах и не спазвам диетата, промених начина си на живот. Изобщо не пия сокове, от всякакъв вид. вода и обезмаслено мляко. Не ям пържено в олио, само на фурна. като сладко ям шоколад с 85% какао. избягвайте въглехидратите и захарите, престъпната диета насърчава наддаването на тегло и дяволски бързо. за около 2 месеца достигнах 67 кг и все още отслабвам. Не искам да спирам до 58, от там влизам в поддръжка. Аз съм 1,64 м и тогава ще бъда доволен. разликата вече е огромна, всички ме питат как съм успял, какво правя и какво не. най-голямата тайна е да знаеш какво да ядеш. Ям и много мазнини, но добре. по-точно ям кето, давам на тялото качествено „гориво“, за да има енергия и да отслабва. е това, което правят културистите преди състезания, когато искат да имат идеалните килограми за тегло!

Аз също стоя неподвижно! 52 кг! Откакто се разделих с теб, аз все още съм такъв ... ... наистина искам да отслабна с 2 кг и след това да остана ... но сякаш последните слизат най-трудно.

Лиза, което означава "кето" папи?

Мислех да започна да лекувам с плодове. Просто яжте по-последователна храна и след това през деня и само до 6 вечерта да ядете само плодове. Какво казваш? Щеше да работи?

Отслабнах малко, но все още имам много, имам 86 кг от 89, така че все още имам повече като вас, милички. нямаш албум, защото го потърсих и не го намерих, исках да те видя.

И аз бях такъв, момичета, не че сега щях да съм доволен, но отслабнах, и с тези горещини ям диня по цял ден и веднъж на ден храна, сега имам 54, но бих искал да сваля около 2-3 моето тегло, а не другото, но имам много дрехи преди бременността и когато ги гледам си правя амбицията да загубя още малко, сега момичетата също зависят от всяко тяло, защото другите имат по-бърз метаболизъм и не се обличат, но други го имат по-бавно, аа и с ръката ми изобщо не се получи ... един ден исках да започна 14-дневна диета, намерена в мрежата, която звучи добре, и когато я започнах до вечерта се отказах, беше твърде лудо Не знам, така че имам диета, ям по-малко и всяка вечер излизам на разходка с бебето си за около 2 часа и половина и това помага. Но особено когато искам да се разстроя, тогава не ям цял ден. Добър ден майки.

Загубих още около 2, достигнах 60! И искам да отслабна, но ми се струва, че процесът е бавен, въпреки че опитвам често и малко! Вече не се стресирам, бавно, бавно се отървавам от още 3_4 кг Нека бъдем здрави

колко странно писах два пъти по този въпрос, защото първият не ми се появи, така че след около 5 минути започнах да пиша отново и какво мислите, след като го отнесох към 2-ро вместо към 2-ро - първият може да се появи скоро, а вторият, който ще забележите, е, че въпреки че подробностите са еднакви и в двете теми, формулировката е различна

да, свалих нещо ... от 75 до 69 кг . висок съм 1,73. От днес ще бъда по-внимателен към това, което ям и не искам да слагам нищо в устата си след 18 часа! Надявам се да успея!
Много целувки!

Отслабнах напоследък с 3 кг с тази жега, не съм ял нищо и съм загубил нещо ... но не искам да отслабвам .... Добре съм с 57 кг, които имам
marina и lamine се случи същото ... не публикувайте коментара веднага ... и аз също мислех, че има проблем с p.c ...

поздравления за момичетата, отслабнали. днес отивам на лекар, за да видя какво правя и какво ми казва

и наистина искам да отслабна.

и трябва да отслабна много ... Роден съм преди седмица, но не знам защо, но през цялото време бих ял сладко, опитвам повече плодове, но сякаш тялото не е доволно от диетата, няма да го спазвам, отсега нататък, но ще взема предвид защо ям много, часове и течности много и разбира се движение. едва сега те са в процес на възстановяване, така че ....... успех на момичетата

Мога да кажа, че напоследък отслабнах ... с толкова много топлина ... общо от 23 януари и досега съм свалил 12 кг. сега имам 60кг на 1,72см.

Пазя себе си, някъде на 68-69 кг/171 см ... . Нямах време за диета ... което е сигурно, дори ако кантарът изглежда с 4-5 кг повече, отколкото преди бременността, дрехите ми идват ... Без да се мачкам или да седя грозно .... Бих искал да достигна 60 ... но ... е "тежък" ...

Въпреки че исках 2 кг повече загубих един, не знам защо ... всъщност знам. Не мога да ям в офиса. Татко винаги се кара с мен заради това, но аз съм такъв фиксист и докато не си свърша работата, не правя нищо друго.

Кето диетата се основава на яденето на добри мазнини, които не ви напълняват, дават енергия за дълго време и гладът не се появява след 2 часа след хранене. бивш за закуска: пушени филета сьомга, 5 маслини, парче сирене, домати и краставици. Ядох това в 9 часа и до 14 часа не знаех какъв е гладът му. между храненията, вместо да хапвате, яжте шепа кашу, бадеми, орехи или естествени лешници (не пържени и осолени). те правят чудеса, не са ви нужни гевреци или други чудеса. голяма грижа за млечните зърнени култури, FAT. единственото добре са млечните мюсли (въпреки че нямат вкус, казвате, че дъвчете хартия). ако все още имате съмнения, казвам ви с голямо удоволствие, честно казано, никога не бих могъл да спазвам диета, чувствах се болен или гладен. сега съм друг мъж, не мога да повярвам къде попаднах. следващия месец ще сложа мои снимки в албума, преди и след диетата, за да добия представа. много целувки!

Благодаря Лиза! В момента се опитвам да улесня това ... но ако видя, че не работи, ще ти се обадя

Отначало не знаех как да отслабна, защото много хора ще ме хванат за крака и ще ми донесат всякакви обиди! Не е толкова удобно да бъдеш единственият пълничък човек в офис, където има още 3 „топ“ типа. Сега се подлагам на лечение с някои хранителни добавки, наречени acaiberry900, и виждам, че те влизат в сила. Чувствам се по-енергичен и отслабнах с 2 килограма за 2 седмици. Надявам се да продължа да отслабвам и след това да поддържам форма!

Използвах и този продукт и наистина ми помогна да отслабна. Приех ги по съвет на някои приятели от чужбина, защото те казаха, че хората отслабват там с този продукт. Радвам се, че направих този избор, защото в моя случай се получи!
Много отслабване!