КРАЙ НА РЕНАТО! GymJunkie

90 дни беше грубо. Започнах с масивен тренировъчен план и диета, а след това дойде пандемичният период, който продължи до края на програмата. (Всеки, който знае, че е така, признайте ми. Разпознаването е важно, самоиронията е брилянтна) Беше трудно, много пъти започна трудната част от деня, когато някой друг вече си почиваше. Или дори отпочинали. Но ако искаме да направим промяна, не е достатъчно да се оправдаваме.

край

Диетата не винаги включва самосъжаление, разбира се, трябва да се правят жертви, но това, което ядох, не беше твърде много в количество и беше точно това, от което се нуждае тялото ми! Понякога дори трябваше просто да ям през цялото време.

В тази връзка, моето заключение е, че яденето не е съществена част от самореализацията, всъщност може да се възприеме, че не ни прави щастливи (напразно курва). Просто трябва да останеш жив. Ядох лайна. Но веднага щом се отказах от заливането и вътрешния бунт срещу това, което не ми харесваше в себе си (хедонизъм) - нямах друго дразнене.