Момичета на; 1м64
Здравейте момичета !
Тук имам въпрос, който е адресиран до всички, но по-специално до момичетата от 1m64. Какво е идеалното тегло според вас? не този, който дава ИТМ, а този, който ви позволява да бъдете хубави И в добро здраве .
Целувки !
Благодаря ви за отговора !
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Най-полезният гласуван отговор
Измервам 1m63. Идеалното тегло за мен е между 48 и 50 килограма.
В момента съм на 48,6 кг. Отслабнах със 17 кг от миналия август.
Моето здравословно тегло (препоръчано от моя лекар) е 55 кг.
Как успяхте да свалите своите 17 килограма? Защото съм много впечатлен.
Благодаря за отговора
Висока съм 1 метър 60
Хей, това е приблизително еквивалентно.
Така че в моя случай считам, че оптималното тегло, за да се чувствате добре, е 55 кг. До 57 кг, все още върви много добре. Докато не надвишавам 60 кг, пак е годно за пиене, но е добре. Под 55 кг, дори в рамките на 1 или 2 килограма, не мога да издържа. Това е физически твърде трудно и твърде разочароващо !
Затваряне, всичко зависи от изграждането.
А ти какво мислиш ?
Висока съм 1 метър 60
Хей, това е приблизително еквивалентно.
Така че в моя случай считам, че оптималното тегло, за да се чувствате добре е 55 кг. До 57 кг, все още върви много добре. Докато не надвишавам 60 кг, пак е годно за пиене, но е добре. Под 55 кг, дори в рамките на 1 или 2 кг, не мога да издържа. Това е физически твърде трудно и твърде разочароващо !
Затваряне, всичко зависи от изграждането.
А ти какво мислиш ?
Да .
всъщност зависи от изграждането. някои шаблони поддържат добре „формата“, а други по-малко. Трудно е да чуеш как хората си мислят, че си дебел, когато си само малко месест и това има своя чар. затова си задавам всички тези въпроси !
Biz!
Ами аз
Аз съм 1,64, а идеалното тегло за мен е 59 кг. При това тегло се чувствам красива и в добра форма. така че имам 6 кг за сваляне
Не е само IMC
там е и мускулатурата
мускулите са по-тежки от мазнините !
Аз съм 1м65 и 65 кг приблизително. и се чувствам много добре
На 46 години съм
когато бях на 18 бях 57 кг и също се чувствах страхотно
Мисля, че важното е в главата: можете да се чувствате много добре, когато сте кръгли и много зле, когато сте слаби .
целувки
csr
57-58 кг
според не знам кой сайт, за жена с размери 1,64 м, идеалното тегло е 57-58кг.
Висок съм 1,64 м, а в момента тежа 61 400 кг. но преди бременността бях между 57 и 58 кг и бях добре! физически и психически.
там се оказвам прекалено кръгъл и изведнъж не се чувствам добре, затова се опитвам да сваля своите 3-4 кг в „твърде“, но не е лесно
За мен идеалното тегло
за моите 1,64 м, това е 68 килограма, силно, че ги виждам отново, но видях как започна. Няма да ги видя скоро.
Измервам 1m63. Идеалното тегло за мен е между 48 и 50 килограма.
В момента съм на 48,6 кг. Отслабнах със 17 кг от миналия август.
Моето здравословно тегло (препоръчано от моя лекар) е 55 кг.
Здравейте
Аз също съм 1,64 и в момента съм 61 килограма, но знам, че здравословното ми тегло е между 57 и 60. но цялата работа е да "мулцерите" малко ! по-хубаво е .
Моят лекар.
който е специалист по естетична медицина, ми каза 56 кг за моята 1m63.8
в момента тежа 66 кг и честно казано мога да повярвам, защото намирам само грозни извивки и не съм единственият, който мисли така.
ето моето мнение!
Тази, в която се чувстваш добре .
При условие, че изображението на тялото ви е правилно = че не се виждате по-големи от вас или че не се фиксирате върху една или повече части на тялото си.
Всеки човек е различен; някои са естествено тънки, други са кръгли; някои са мускулести, а други по-малко "тонизиращи". това е природата и трябва да живееш с нея.
Не можете да сравнявате теглото си с това на другите, защото никой няма същия тип тяло като вас. Научете как да се чувствате добре със себе си.
Измервам 1m63. Идеалното тегло за мен е между 48 и 50 килограма.
В момента съм на 48,6 кг. Отслабнах със 17 кг от миналия август.
Моето здравословно тегло (препоръчано от моя лекар) е 55 кг.
Как успяхте да свалите своите 17 килограма? Защото съм много впечатлен.
Благодаря за отговора
Как успяхте да свалите своите 17 килограма? Защото съм много впечатлен.
Благодаря за отговора
Това е лесно. Не спазвах някаква конкретна диета.
Премахнах от диетата си всичко, което е торти, сладоледи, сладкиши, меса, пикантни торти, безалкохолни напитки, пица. и т.н.
Понякога не ми пречи да ям нежелана храна.
Но ей, от няколко седмици, когато съм гладен, вместо да ям разнообразна нездравословна храна (шоколад, торти.), Предпочитам вместо това да взема парче плод.