Моментално картофено пюре; френски лук
Моменталното картофено пюре е толкова вкусно и лесно за приготвяне, че трябваше да го включа в новата си СВАЛЕНА ТЕГЛО С ВАШАТА НЕЗАБАВНА ГРАНИЧНА готварска книга. Тази нова Instant Pot Cookbook е пълна с всички естествени, стимулиращи метаболизма рецепти за отслабване и поддържане на теглото, като тези Моментални картофени картофени картофени картофи.
Моментално картофено пюре с нотка оригиналност! Нямате нужда от масло и сметана, когато опаковате ароматната рецепта. Намалям калориите чрез интелигентни суапове, като използването на гръцко кисело мляко и бадемово мляко и запазване на част от водата в картофите. Все още искате да добавите масло? Вместо това опитайте да го използвате отгоре, за да могат гостите да се отдадат или да се въздържат, както предпочитат.
Френски лук, картофено пюре с незабавно пюре
Прави 10 порции | Размер на порцията: 1/3 чаша | Време за готвене: 45 минути | Подготовка: 15 минути
На порция: 158 калории; мазнини 1 g; наситени мазнини 0 g; фибри 4 g; протеин 4 g; въглехидрати 34 g; захар 4 g.
8 големи картофа с жълто месо
1 чаена лъжичка чеснова сол
1 чаена лъжичка зехтин
3 жълти лука, много тънко нарязани