Моля, публикувайте тук неправилни рецепти! Принос във форума страница 14
Събирайте усилено, ние ще го коригираме с едно движение.
подготовка
Изстискайте лайм и лимон, подправете с ванилия и захар.
Долейте с минерална вода.
Захарта и ванилията липсват в списъка на съставките.
Ако включите само 5 г захар и 1 г шушулка ванилия за "подправка", калориите на закуската се увеличават до 73.
Благодаря за ревизията.
Яйчен бульон 575 g/417 kcal
10 g бульон (незабавен)
120 g яйце (кокоше яйце)
125 г пресни зеленчуци
200 г прясно обелени картофи
20 г нишесте
100 g вода (питейна вода)
подготовка
Твърдо сварени яйца, нарязани на филийки. Изсипете бульона в 3/4 L вода, оставете да заври и гответе зеленчуците в него. Вържете всичко леко, добавете яйца и сервирайте варени картофи с всяка салата.
Думите "пресни зеленчуци" и "всяка салата" са доста меки като восък.
Дори при 125 g зеленчуци и салата калориите се различават
Ако предположа типичните зеленчукови супи 125 g, например:
Моркови 43,8 Kcal/корен от магданоз 31,2 Kcal/Poree 31,2 Kcal/целина 21,2 Kcal
Хранителната стойност на „всяка салата“ изобщо не се взема предвид в списъка на съставките.
Само дресингът за салата бързо добавя до 100 калории.
За нула време храната няма да има 417, а между 500 и 600 калории.
Тук намирам по-ясна информация по-добре.
С това отново ви напомням за споменатия по-горе яйчен бульон, който се повтаря непроменен в менюто ми.
5 г кубчета запас
50 г варени моркови
75 г овесени ядки
60 г пилешко яйце
25 г лист магданоз
125 g вода (питейна вода)
15 г лук
подготовка
Почистете, измийте и настържете морковите и лука, почистете, измийте и нарязайте на ситно магданоза. Разтворете кубчетата супа със зелени супи във водата за готвене, разбъркайте овесените люспи, разбъркайте яйцата. Добавете зеленчуците и след това разбъркайте всичко в гладко тесто. Загрейте мазнината в тигана и използвайте около 2 супени лъжици тесто на талер, запържете. След това завъртете талера, когато се е образувала кафява граница.
Днес на програмата са оаф талери.
Те трябва да се пържат от двете страни в мазнината в тигана.
Само мазнините, които се използват за това, не са включени в списъка на съставките и следователно не се вземат предвид в калориите.
Според мен това не е съвсем без значение:
10 г масло = 74,1 калории (и това няма да е достатъчно за запържване на овесения талер)
10 г зехтин = 88,4 калории
10 g маргарин полумазнина = 36,2 калории
397-калоричното хранене бързо се превръща в 500-калорично!
Моля, посочете и добавете вида и количеството грес.
РЕДАКТИРАНЕ: Как се приготвят 50 г моркови преди употреба в рецептата?
Благодаря за преразглеждане и коригиране.
Червено зеле със сладко 167 г/72 ккал
1 г оцет
20 г прясна ябълка
125 г прясно червено зеле
3 г сладко от касис (червено)
2 г соево масло
2 g захар (бяла)
15 г пресен лук
подготовка
Лукът се нарязва на кубчета и се запържва в соево масло, докато стане прозрачен. Добавете ситно настърганото червено зеле, добавете вода, захар, ябълки, оцет, сол, карамфил и дафинов лист и гответе. Подправете на вкус със сладко (касис).
Независимо от това списъкът на съставките липсва
- сол
- Карамфил
- дафинов лист
включително съответните количества.
Благодаря за преразглеждане и коригиране.
пикантна оризова салата 225 г/371 ккал
25 г ананас
2 g ябълков концентрат
50 г банан
2 г къри на прах
50 г кисело мляко (пълномаслено)
8 г сладки бадеми
58 г ориз
10 г грозде
20 г лимон
подготовка
Обелете ананаса и бананите и нарежете на малки парченца, варете ориза в леко подсолена вода за около 35 минути с ниско потребление на енергия, изцедете водата и я оставете да се охлади, добавете към ориза заедно с бадемовите пръчици и гроздето. Произведено от кисело мляко, лимонов сок, концентрат от ябълков сок, къри на прах, Сол, черен пипер, горчица на прах и кориандър пригответе сос и смесете всичко с него.
Липсва от списъка на съставките
- Сол за ориз и сос
- пипер
- Горчица на прах
- кориандър
включително съответните количества и калории.
Благодаря за преразглеждане и коригиране.
Салата от раци със сирене 818 г/524 ккал
60 г босилек
35 г Едам
300 г краставица
100 г раци
20 г пресен лист магданоз
2 г пипер
1 г сол
200 г пресни домати
100 г пълнозърнест хляб
подготовка
Препечете пълнозърнестия хляб в тиган, нарежете домата и краставицата, нарежете босилека, магданоза, раците и сиренето и сложете всичко върху хляба. Подправете с черен пипер и сол.
Така че за тази рецепта са предвидени 60 г босилек?
Много харесвам босилека, но нека бъдем честни - някой от вас някога е претеглял 60 г от него и го е използвал в ястие?
Толкова много пресни листа босилек не растат на моето растение.
Претеглих 10 големи листа, това бяха 4 g
Така че ще ми трябват 150 листа от него
И ако имате предвид сух босилек, тогава ще трябва да използвате повече от 2 сашета (с моята марка едно саше съдържа 25 г) за една салата!
Какво наистина харесвам в рецептата,
че общо 718 g салата от раци трябва да намерят място върху 100 g пълнозърнест хляб!
Е, всъщност и аз не знам какво да мисля за това.
Моля, проверете това.
Млечен шейк от къпина 180 g/115 kcal
50 г къпина
5 г мед
125 грама кефир
подготовка
Къпини, кефир и мед щипка анасон разбъркайте заедно, с Мелиса си тръгва гарнитура.
Що се отнася до калориите, фактът, че щипката анасон и декорацията, направена от листа от маточина, не са в списъка на съставките, има малка разлика.
За всички, които нямат тези две съставки на склад, все пак би било хубаво, ако те са правилно посочени в списъка на съставките.
Тогава те ще се появят в списъка за пазаруване.
Благодарим ви за преразглеждането и добавянето.
Не но . нищо не му се случва! Но тогава ще донеса един със себе си:
Паста 226 g/299 kcal
75 г пресни скариди
1 г дафинов лист (подправка)
75 г тестени изделия12 г зехтин
10 г лист магданоз
1 г пипер
1 г сол
1 г подправка от мащерка
50 г доматен червен консерв
подготовка
В тенджера кипнете обилно подсолена вода, пъхнете скампата и гответе в покрита тенджера.
В съд за печене загрейте 1-2 супени лъжици олио с дафиновите листа (не твърде силни) и добавете обелените домати. Разбъркайте, докато доматите се препекат. Свалете тенджерата от огъня, добавете скампията към доматения сос и подправете със сол и мащерка. Разбъркайте много внимателно, за да не се разпадат морските дарове.
Междувременно сварете макароните в много подсолена вода и след това изплакнете. Поставете тенджерата отново на горещата печка и разбъркайте макароните със соса. Накрая изсипете пресен черен пипер отгоре и сервирайте с наситнен магданоз.
Рецептата посочва 104 калории за пастата, за мен това би било 271 калории и 1-2 супени лъжици зехтин е разлика от 106 калории, така че рецептата достига до 572 калории
Лена, как винаги пишеш толкова красиво: Благодаря, че се промени !
просто изглежда така, кокошка! Moosi като професионален готвач се е заел с работата и вече се грижи за нея! Така че, моля, продължете да публикувате дефектните рецепти, за да могат да бъдат поправени!
Не но . нищо не му се случва! Но тогава ще донеса един със себе си:
.
@ Хайди: Благодаря за публикуването - добре е да знам, че не съм засегната сама!
Обяд 371 ккал
пикантна оризова салата 225 г/371 ккал
25 г ананас
2 g ябълков концентрат
50 г банан
2 г къри на прах
50 г кисело мляко (пълномаслено)
8 г сладки бадеми
58 г ориз
10 г грозде
20 г лимон
подготовка
Обелете ананаса и бананите и нарежете на малки парченца, варете ориза в леко подсолена вода за около 35 минути с ниско потребление на енергия, изцедете водата и я оставете да се охлади, добавете към ориза заедно с бадемовите пръчици и гроздето. Произведено от кисело мляко, лимонов сок, концентрат от ябълков сок, къри на прах,
Сол, черен пипер, горчица на прах и кориандър пригответе сос и смесете всичко с него.
Дръзките подправки за соса за съжаление не са включени в списъка на съставките.
Освен това няма указания под каква форма трябва да се използва кориандърът.
Прави голяма разлика във вкуса дали се използва като билка или като семе.
Калориите на подправките не играят роля, но за съжаление тези подправки липсват в списъка за пазаруване.
В магазина си имам кориандър, цял, смлян или като билка, но мога да си представя, че не всеки го има у дома.
Така се чувствам, например, с горчица на прах, първо трябва да го постигна.
Благодаря ви предварително за преразглеждане и добавяне.
В процес съм на коригиране на неправилните рецепти, за да можем скоро да изминем „готвенето с препятствия“. Стигнах чак до развалините от зеленчукова и гъбена салата (виж предишната страница), сега е по-малък. Сега ще направя останалото едно по едно. Ако все пак нещо не трябва да се побира, свържете се отново. С някои инструкции трябва да познаете и след това да се надявате, че така ще се получи.
Моля, разберете, ако корекциите отнемат известно време, в момента закъснявам много от работа и не мога да бъда онлайн всеки ден. Между тях винаги ви уведомявам до каква степен са корекциите. Благодаря за събирането!