Моята тетрадка за отслабване Sauramps - Книжарници

МОЯТА БЕЛЕЖКА; отслабващо тяло

Мари-Лоре Андре, Изабел Марогер, Аксурид

  • Слънчева
  • Моята тетрадка
  • 24 август 2020 г.
  • 9782263172007

Общата програма за отслабване бързо и трайно! Тъй като захарта задейства съхранението на мазнини, диетата с нисък GI бързо намалява, без глад или чувство на неудовлетвореност. А за по-голяма ефективност, цялостното обучение ви позволява да изгаряте калории, да тонизирате и да извайвате тялото. Излезте от целули.

моята

МОЯТА БЕЛЕЖКА; здравословно отслабване

Мари-Лоре Андре

  • Слънчева
  • Моята тетрадка
  • 2 януари 2020 г.
  • 9782263169687

Nibbler, който яде по всяко време? Прекалено резервирано момиче, което яде нещо? Гурме, който яде малко прекалено много? За да отслабнете, лишаването от себе си не е решението! Тези излишни килограми не се дължат само на калориите, но особено на хранителното поведение! Решението ? Ребалансиране ал.

МОЯТА БЕЛЕЖКА; нулево отслабване на захар

Мари-Лоре Андре, Изабел Марогер, Аксурид

  • Слънчева
  • Моята тетрадка
  • 2 януари 2020 г.
  • 9782263169632

Както знаем, захарта е враг номер 1 на фигурата, именно той ви прави дебели. Идеята? Програма с ниско съдържание на въглехидрати, т.е. програма, която съчетава гликемичния индекс и гликемичния товар, т.е. способността на храната да ви напълнява и количеството захар, което съдържа! Цел: a.

МОЯТА БЕЛЕЖКА; отслабване пролет-лято

Хелен Дефретен, Изабел Марогер

  • Слънчева
  • Моята тетрадка
  • 5 март 2020 г.
  • 9782263170430

Hélène Defretin стартира предизвикателството по бански! За да ви е удобно на плажа, извадете красивите си флорални рокли без комплекси и след това останете тънки през цялата година! Независимо от вашата възраст, вашата конституция и вашата динамика, следвайте пълна диета за 3 седмици плюс 2 седмици стабилизация.

МОЯТА БЕЛЕЖКА; цел за отслабване за 12 седмици; есен зима

Мари-Лоре Андре, Одри Буси, Изабел Марогер

  • Слънчева
  • Моята тетрадка
  • 4 октомври 2018 г.
  • 9782263158896

Целта за отслабване е: принципите на балансиране на храната + персонализирани съвети от диетолог + безпогрешния метод за наблюдение на куршумното списание. Резултат: дневник за отслабване над 3 месеца в супер мощна версия! Това е диетичен наръчник за отслабване и треньор за.

МОЯТА БЕЛЕЖКА; пилатес за отслабване

Джудит Самама-Пат, Одри Буси, Изабел Марогер

  • Слънчева
  • Моята тетрадка
  • 7 февруари 2019 г.
  • 9782263157660

Кой вярва, че пилатесът е твърде лек за отслабване? Пилатесът за отслабване е МЕТОДЪТ за оформяне и усъвършенстване на тялото ви. Със своята зонална зона тренировка, насочена към корема, талията, задните части, бедрата, ръцете, гърба, отслабващ пилатес укрепва мускулите в дълбочина и извайва.

МОЯТА БЕЛЕЖКА; цел за отслабване за 12 седмици; пролет лято

Мари-Лоре Андре, Изабел Марогер, Одри Буси

  • Слънчева
  • Моята тетрадка
  • 19 април 2018 г.
  • 9782263154836

Дневникът е: принципите на балансиране на диетата + персонализирани съвети от диетолог + непогрешимия метод за наблюдение на bullet journal. Резултат: дневник за отслабване над 3 месеца в супер мощна версия! Това е диетично ръководство за отслабване и треньор, който да го постави.

МОЯТА БЕЛЕЖКА; отслабване

Хелен Дефретен, Изабел Марогер

  • Слънчева
  • Моята тетрадка
  • 5 септември 2019 г.
  • 9782263161704