Моята рутинна храна какво ям - Видео за храна Пътят към фитнеса - Le Blog qui t;

Добре дошли в La Route de la Forme! Ако сте нов тук, вероятно ще искате да прочетете моето безплатно ръководство за рецепти, което отговаря на 5 често срещани проблема при започване: Щракнете тук, за да изтеглите ръководството безплатно ! Благодаря за четенето и ще се видим скоро на La Route de la Forme !

какво

Преди време открих канала на Деймиън в Youtube чрез Instagram, който говори за ежедневната му фитнес и загуба на тегло. Той наистина прави страхотни видеоклипове. Така той ме накара да започна да започна. По този начин през следващите месеци ще доразвия канала на Youtube на La Route de la Forme. За да ме зарадва, нищо по-хубаво от това да се абонирам и да сложа малко като под видеоклиповете. Винаги дава усмивка и мотивира макс.

Така че това е първото видео от много дълга поредица, надявам се. Ще откриете моята рутинна храна. Тоест това, което ям всеки ден, когато спортувам и което не искам особено отслабване но не го приемайте. Следователно целта ми не е да се разочаровам, да се храня възможно най-естествено, докато оставам „чист“.

Не претеглям храната си, докато оставам нащрек за количествата. Както и да е, ям предимно 100% натурални храни и палео с няколко лакомства от време на време. Говорейки за бонбони, Представям ви любимия ми протеинов бар около 7-ата минута. Да искате да научите повече за него, каня ви да прочетете тази статия: Коя протеинова лента да изберете?