Моята приятелка не иска да яде нищо, освен 1 ролка
Сериозно колко килограма ще отслабне за 3 месеца, ако изяде само по едно руло на ден? Казах й, че със сигурност ще отслабне с 30 кг, нали? това е твърде много, как работи това?.
Вашият браузър не може да възпроизведе това видео.
да, и аз така мисля, аз също се страхувам много за нея, защото тя има толкова добра издръжливост.
Казах й, че ще отслабне с 30 кг, а след това само с 40 кг на 1,76 м, това е твърде малко.
Но тя смята, че няма да свали 30 кг, най-много 20. И аз не знам толкова много, бих искал да я разубедя, но тя ще загуби над 30 кг, нали?.
Просто не!
Хей, тъй като изучавам хранителни науки, съм много запознат с храненето
Този един кок на ден е пълна лудост. след това метаболизмът на глада се включва в нашето тяло:
Тялото ще отслабне много през първите няколко седмици, но след това, когато приятелката ви се нормализира, то ще напълнее по-бързо и вероятно дори ще тежи повече от преди (тялото иска да се подготви за следващия период на „гладуване“)
Така че, ако наистина искате да отслабнете за постоянно, тогава трябва да промените трайно диетата си, всяка кратка диета не е постоянна. (Jojo ефект)
О,
това, което се е заела приятелката ви, не звучи твърде добре.
Правиш ли го сега?
Опитвала ли е преди това други „диети“?
LG и много сила, че можете да подкрепите добре приятелката си
Да
да, тя го прави от 3 дни, не знам, непрекъснато й казвам, че ще отслабне със 30 кг със сигурност, но тя не ми вярва, винаги казва не най-много 20 или повече.
но така е, нали? Греша. как да й кажа ясно, че наистина отслабва с него 30 кг ? или е права и наистина отслабва само с 20 кг?
Просто не знам точно!
Да
Мислех, че мога да й кажа ясно, че тя може да яде повече, защото така или иначе губи 20 кг, ако яде повече и 30 кг, ако не яде нищо, така че да яде повече. Но и аз не знам дали е вярно, затова исках да попитам тук, защото ако не е вярно, тя вече не ми вярва
Хиееиии.
Ей, приятелката ти прави много голяма грешка.
защото, ако тя е 1 ролка на ден, тя ще загуби 10000000% тегло, но нека бъдем честни кой ще живее на qanze long lanq яде само една ролка. ?
I. когато вашите приятели ще ядат малко повече и след това отново ще вземат около два пъти повече. което говоря от собствен опит .
моят съвет сега съм свалил 4 килограма за 1 седмица.
сутрин: нормална закуска
mittaq: малка порция, напр. юфка чиния или купичка супа
и ако не ядете след 4 или 5 часа, тогава отслабвате много бързо и ако все още пиете много . моят домашен съвет вода с лимон [лимонът насърчава изгарянето на мазнините]
viiel qlüch надявам се да мога да помогна .
Хиееиии.
Ей, приятелката ти прави много голяма грешка.
защото, ако тя е 1 ролка на ден, тя ще загуби 10000000% тегло, но нека бъдем честни кой ще живее на qanze long lanq яде само една ролка. ?
I. Когато вашите приятели ще ядат малко повече и след това отново ще вземат около два пъти повече. което говоря от собствен опит .
моят съвет сега съм свалил 4 килограма за 1 седмица.
сутрин: нормална закуска
mittaq: малка порция, напр. сбиване на чиния или купичка супа
и ако не ядете от 4 или 5 часа, тогава отслабвате много бързо и ако все още пиете много . моят домашен съвет вода с лимон [лимонът насърчава изгарянето на мазнините]
viiel qlüch надявам се да мога да помогна .
Сладко написано)
Не можем да ви кажем лошо.
. колко всъщност ще отслабне. всяко тяло е различно. в началото тя ще отслабне много, но в един момент едва ли тялото й преминава в енергоспестяващ режим.
Но преди всичко ще загуби мускулна маса. в края на деня тя е "слаба, но мека".
приятелката ти иска ли да има деца? тогава тя трябва да го остави. С толкова малко храна определено ще пропуснете дните си, ако нямате късмет, дори можете да станете стерилни, ако гладувате дълго време!
косата и ноктите ви също стават сухи и чупливи. кожата ще се влоши и поради липса на витамини ще се появят много повече последствия.
защо също ролки от всички неща? това са напълно празни калории (с изключение на факта, че няма достатъчно). само чисти въглехидрати. без витамини, протеини, мазнини и т.н.