Моята история - Мейди Морисън - Йога начин на живот
ОТНОСНО:
Хей, аз съм Мади и обичам това, което правя;-)
Винаги съм се радвал на движение, приключения, необятността, непознатото ... Следвам своите импулси и не се страхувам от провал.
Защото хей! не е това, което в крайна сметка прави um по-силен и по-зрял?!
В детството си бях малка вихрушка (да, понякога все още). Бях единственото момиче във футболния отбор и свирех на барабани,
Спасих земните червеи и преместих цялата ми стая в полунощ.
Какво общо има всичко с йога ?! Доста, ако питате мен:-) Йога е да слушате, наблюдавате, позволявате си и прощавате ...
За мен йога означава учене и поддържане на любопитство за цял живот!
МОЯТ ЙОГА ПЪТ:
За първи път срещнах йога, когато бях на 13 години. Учителката ми по спорт беше абсолютно запалена по йога и толкова много я вълнуваше, че наистина исках да разбера за какво тя говори.
Затова оттам нататък опитах голямо разнообразие от йога стилове. Понякога повече, понякога по-малко, понякога изобщо. Въпреки че през първите няколко години бях сравнително разочарован и от себе си
просто не можех да се идентифицирам с упражненията за разтягане на овча кожа, гледах и продължавах. AHA моментът от първия клас по йога, за който мнозина се хвалят, за съжаление не ми се случи.
В един момент накрая се занимавах с Бикрам йога (йога при 40 градуса стайна температура). Търсих нещо физическо, което да ме предизвика и да изгори много калории.
Бях много доволен от него около 1,5 години. Но в един момент познавах 26 асани от FF (те винаги са едни и същи упражнения), така че ми беше скучно и имах чувството, че има огромна конкуренция между йогите.
Кой е по-гъвкав, кой може да запази упражнението по-дълго, кой се изпотява и т.н. ... Между другото, вие практикувате цялото нещо пред огромно огледало. Вероятно можете да си представите, че има достатъчно дни, в които не искате да се гледате полуголи пред огледалото в продължение на 90 минути ... Липсваше ми личното и малко повече задълбоченост. Освен това през зимата се разболях само след единиците и завърших практиката.
Почти се отказах от надеждата, когато кацнах на Виняса Йога. Динамичен йога стил, който съчетава дъх и движение и може да бъде много физически взискателен! След този час разбрах "Ето ме у дома!"
Това беше преди 4 години и все още можете да усетите моята страст и огъня за тази йога практика.
Завърших обучението си по йога през 2014 г. в Берлин. Време, което беше много формиращо и поучително за мен. Чувствам се по-приземен, стабилен и уверен, както никога досега, и съм много щастлив, че взех това решение.
Също така практикувам акройога и в момента продължавам образованието си по Ин йога (възстановителна йога).
МОИТЕ УРОКИ ЗА ЙОГА:
Казват ми, че преподавам с невероятна лекота и достоверност. Това ме радва!
За мен преподаването на йога означава много личност и съпричастност! Давам 100% и винаги искам най-доброто за моите ученици по йога. Малка шега тук и там също не трябва да липсва. Такъв съм и не бих се представял за никой.
Опитвам се да създам място, където моите участници в йога могат да бъдат свободни, без никаква преценка. Позволете си да бъдете!
Моите уроци по йога са ясно структурирани и в допълнение към мощните и взискателни упражнения, винаги има нежен край, който води до приятна Савасана (окончателна релаксация):-) Ако времето позволява, в края на класа ви очаква малък масаж на главата и шията;-)
За мен няма нищо по-красиво от искрящите очи и благодарността на участниците след йога сесия. Да, обичам това, което правя!
ЧАСТНИ:
Разбира се, животът ми не е 100% йога. Йога е голяма част от мен, която ме придружава винаги и навсякъде, но все още имам
личност;
Както беше описано в началото, винаги съм бил много активен. За мен това е само част от него. Едва тогава се чувствам жив!
Футбол, езда (исландци), кънки, сърф, SUP, бягане, тренировки с тежести, акробатика и др ... Взимам всичко със себе си:-)
В допълнение към йога, в момента мога да бъда намерен да правя Кросфит много редовно. За мен това е перфектното допълнение и баланс едновременно! Обожавам да работя с гира и гимнастическите елементи на Crossfit! Чувствам се силен и атлетичен.
В допълнение към движението, обичам по-специално едно нещо: ПЪТУВАНЕ!
Още като дете успях да изживея нови страни и култури. Когато бях на 15 години, бях сама в САЩ за една година и след завършване на гимназия всяка година излизах в големия широк свят. Обичам новото и непознатото! Пътуването е учене и расте.
Вече четири пъти съм комбинирал престоя си в чужбина с доброволчески труд. Например в Исландия работих във ферма за крави и коне почти 2 месеца и само тази година (2015) бях навън и с коне в планините на Северен Тайланд.
Най-важното за мен е контактът с местните. Едва тогава наистина опознавам една държава и нейната култура.
Затварям всички преживявания (включително отрицателните) в сърцето си и съм изключително благодарен, че ми е позволено да събирам всички тези моменти! (Можете да намерите някои отчети за пътуване в блога)
Не на последно място ... да, научих и нещо „истинско“;-)
Аз съм изучен комуникационен дизайнер и мога да бъда намерен в областта на редакционния дизайн, фотографията/видеографията.
Това върви добре с работата като блогър и Youtuber;)
Почитател съм на изчистени линии, модерен/индустриален интериор и бързи съкращения. Разбира се, аз също се радвам на вълнуващо сътрудничество и контакти в тази област.
Надявам се, че можете да получите първото впечатление като това.
Ако имате някакви въпроси, моля пишете ми