Фитнес тенденция балет Ето защо спортът на чудната жена процъфтява
Завръщането на балерините носи блясък в ежедневието
Независимо дали е спортно или модно вдъхновение: балетът процъфтява! Грациозният танц връща елегантността в ежедневието. Дори възрастните отново стоят на петите си. Всичко за фитнес тенденцията!
Танцуващи обувки, покрити със сатен, поли от тюл, горнища с прахообразен цвят: Едва ли има друг спорт, в който да можете да се облечете толкова добре, както в балет. И едва ли някое друго обучение ни дава такава грация, толкова мощно и същевременно грациозно тяло. Да не говорим за примерната права поза. Така че не е чудно, че дантела танци се завръщат.
„Сега има много възрастни, които започват отново“, казва берлинската учителка по балет Сабине Рот, която също води собствена школа по танци. A стегнат, но не твърде мускулест силует Получаването е просто любим ефект на упражнение за повечето. Лекото, оживено усещане, което този танц предава, също е важно за всички. Класическа музика, малки ритуали, сладки фланелки - всичко това заедно е просто прекрасно.
Дори и след десетилетия без пачка, няма нужда да се страхувате от първия път. Малко музикалност и осъзнаване на тялото помагат разбира се - но в основата основите могат да бъдат научени от всеки без проблеми със ставите. "Всеки може да бъде чист и в добра начална позиция. Не е нужно да можете да правите баланс.", казва Сабин Рот. Носенето на тюл също не е задължително. Можете също така да тренирате с клинове или шорти и чорапогащи. Балетният речник - Passé, Plié, Chassé - седи бързо. И ако тренирате два пъти седмично, ще забележите танцовия напредък след месец. "Най-трудното е да танцувате движения по такъв начин, че да не изглежда напрегнато", обяснява Сабин Рот. За това се нуждаете от концентрация, координация и сила в точното взаимодействие.
Тези, които не могат да се сприятеляват с толкова тънкости, трябва да опитат това Фитнес тенденция-Вариант "Баре тренировка": класически, потни силови тренировки, обогатени с прости балетни елементи.
Между другото, не само танцът е хип, светът в балетния стил с деликатен грим, обемни кифлички и балерини също се връща към живота. И обратно, дизайнери като Рикардо Тиши, Кристиан Лакроа или Жулиен Макдоналд сега също създават костюми за балетни постановки. Дори в културния сектор пируети отново се изтеглят: "Продажбата на билети за балет се увеличи през последните няколко месеца", казва Сузане Улман, говорител на пресата на Баварската държавна опера в Мюнхен.
Да кажем да: върхова тенденция!