Моята история - диетата на Габриел

Казвам се Габриел, на 30 години съм, шофьор съм на камион и живея в Елзас .

диетата

Затлъстял от 19-годишна възраст, болестно затлъстял на 26 поради незнанието ми за количествата и диетите "йойо". Опитах много неща: високо съдържание на протеини, без нишестени храни (най-лошото според мен) или просто супи ... Накратко, много болка и разочарование за не много. О, да: 5 пъти теглото, което първоначално трябваше да отслабна. Каква глупост от тези лишения и най-лошото е, че дори вестниците в големите телевизионни канали ни разказват за ползите от тези нездравословни диети, които дават само краткотрайни резултати .

Покана за помощ:

Преди около 5 години помолих личния си лекар за помощ. Тогава тежах "само" 117 кг. Бях го помолил да ме изпрати в съоръжение, за да ме научи да се храня по различен начин и да се погрижа за мен. Той каза „не се нуждаете от помощ, вече знаете какво да правите, яжте по-малко и спортувайте! „... Той дори много пъти ми предлагаше да ме слагат на стомашна лента. Винаги съм отказвал, защото ако искате да изневерявате, можете, като смесите храна или пиете газирани напитки, алкохол или шоколадов спред с лъжица (разпознавате се, а: п) Аз му отговорих, че предпочитам да се науча как да се храня и да правя всичко в ще. И консултацията приключи там .

Какво беше спусъка? Отвращение по лицата на хората и катастрофален кръвен тест .

Моята работа:

Реших да сменя личния си лекар за нещо по-внимателно и кой ме познаваше добре: този от детството ми. Обясних му всичките си притеснения и помолих за помощ. Той прие молбата ми да ме изпрати в дневна болница, за да се видя с колега диетолог-диетолог. Промяната беше в ход! Уговорката мина добре, компетентен, разбиращ лекар, той не ме осъди, но ме поздрави за моя подход, затова се пуснах, за първи път се съгласих да сваля бронята си и приех, че имам проблем. Той ми предложи седмица в дневната болница, за да се науча, най-накрая да се науча да се храня правилно, защото преди това бяха предимно тестени изделия, ориз, меса и сосове. Като се има предвид работата ми, можех да ям само сандвичи, но през повечето време ядох само вечер поради липса на време или просто не искам. Той ме помоли за седмицата ми в болница, за да отбележа всичко, което ям, без да мамя до следващата среща .