Моята храна; бустери; през зимата на; надценен; и на; ниски разходи;

Женски рецепти за фитнес и здравословен десерт

Класика на сайтовете за здраве на жените през този период: направете списък със „супер храни“ или „бустери“: 10 основни храни тази зима! Или Укрепете имунната си система тази зима или Храни, за да прекарате зимата в добра форма. Този тип статия обикновено се илюстрира със „стокова снимка“ от банка с изображения, често на жена, увита в шал.

Затова си казах, че и аз бих могъл да ви напиша статия като тази в блога. Затова сложих в интернет „снимка на акции“ за вас. Не знам за вас, но това евразийско момиче, което пие чай, я виждам навсякъде: със слушалки на главата, за да отговори на обслужването на клиенти на място, джогинг в здравен център, с влак, за да сложи дневен крем на лицето си в списание ... Чудя се колко сесии „стокови снимки“ трябва да е направила! Не сме готови да спрем да я виждаме в интернет ...

Но да се върнем към темата на статията: Укрепване на тялото и борба с умората през зимата. Предлагам 2 различни списъка: първият със скъпи продукти, които не могат да бъдат намерени (за да бъдат малко модерни и да ви дадат някои нови неща), а вторият с по-достъпни храни.

Надценени бустер храни

Тези храни са по-скоро като „джаджи храни“. Но защо не, ако бюджетът ви го позволява и ако предпочитате пазаруването с „хранителна добавка“, а не пазаруването с грим или гардероб?.

■ Продукти на основата на мед като пчелно млечице, мед от манука (18,90 евро за буркан!) Или Pollinel (смес от мед, смлян цветен прашец и етерично масло).

■ Крил масло, най-новият модерен тип омега 3 масло.

■ Водорасли на прах като спирулина или хлорела. Маркус Рорер Спирулина в хапчета е лесно да се намери, но има и спирулина, отглеждана от малки производители като Couleurspiruline.com. Ако е възможно, купете хапчета, а не прахове, те ще бъдат много по-лесни за поглъщане (вижте статията ми "Тествах: спирулина" ...)