Най-нискокалоричните храни в топ 10 - Женски портал
Краставица
Краставиците са просто основната награда, 10 dkg съдържа само 12 калории! Има изключително високо съдържание на вода, но съдържанието на калий, калций, натрий, витамини А, В и С също не е пренебрежимо.
Репичка
Репичката е на второ място, 10 dkg съдържа само 15 калории. Освен това е богат на витамини С, А и В, фосфор и калий. Неговият антибактериален ефект е значителен и е ефективен и срещу котешко мляко, тъй като ускорява процеса на прочистване на черния дроб и дори има повишаващ апетита ефект.
Салата
Салатата не трябва да липсва в диетата на диетите, тъй като 10 dkg съдържа само 17 калории. Богато е на витамини С и В, както и на протеини, калций, калий, фосфор и желязо. Той стимулира работата на стомаха и се консумира и от диабетици.
Аспержи
10 dkg аспержи също съдържат 17 калории. Това би трябвало да е достатъчна причина да го консумирате. Ако не, тогава аспержите са много богати на витамини А, В, С и фолиева киселина, не съдържат холестерол и са незначителни във въглехидратите. Ефектът от диуретиците и камъните в бъбреците си струва да се спомене, нещо, което има отлични детоксикиращи свойства.
