Моята диета Thonon - Други диети

Приказни нокти

Последен член

Здравейте на всички, така че тук, намерих на fofo публикация, отворена от ptitange0501 на диета, и реших да я спазвам, защото имам около двадесет кг за сваляне. Започнах да публикувам в неговата дискусия, но отварям моята, за да направя нещо като дневник, така че да можете да следите моя напредък и моите чувства, така че ще видим дали работи.

зелена салата

Започнах го в понеделник, 4 април 2011 г., така че това е третият ми ден.

Ето диетата:

Синтетичната захар е разрешена в кафето, билките в салатата, солта трябва да се избягва, доколкото е възможно. Сосът трябва да е лек. Винаги е по-добре да започнете в понеделник:

1-ви ден)
Сутрин: кафе без захар или шоколад без захар
По обяд: 2 твърдо сварени яйца, зелена салата и неограничен брой плодове
Вечер: голяма пържола или 3 кайма пържоли, зелена салата и целина по желание.

2-ри ден)
Сутрин: кафе без захар + млечно руло
По обяд: голяма пържола, зелена салата и целина по желание
Вечер: шунка, приготвена на воля