Моята баня, моят AMP оазис
Детски спомен ? Носталгия по живота вътреутробно? Банята е успокояваща. Тоник или разпуснат, шведски или японски: феновете му го правят истинско изкуство на живот.
Следва тази реклама
Оставянето да се люлеете от водата във вашата баня е полезно както за тялото, така и за морала ви. Това удоволствие дори се превърна в истинска нужда. Носталгия по пашкула, който ни защитаваше вътреутробно? Напомня ли за насладата от детските бани? Кожата, мозъкът, тези двама съучастници, свързани с множество нервни окончания, помнят първите си водни усещания и имат само едно желание: да ги намерят отново. Не заради чистотата, а заради жаждата за мекота и облекчаващи стреса прегръдки.
„Във време на сътресения водата се превръща в успокояващ елемент, балансиращ фактор, около който се стремим да създадем спокойно и хармонично пространство, в което да почиваме и да се зареждаме“, обяснява Сесил Пойгън, мениджър тенденции в Studio Edelkoort. Малко по малко, ние се навеждаме към нов начин на живот в „японски стил“, който превръща банята в основната стая на апартамента, посветена на размиването, разбира се, но също така и на релаксация и медитация. Рай на мира, където телефонът не звъни !
И неговият декор се променя, както обяснява Виктоар дьо Буасие, интериорен дизайнер: „Дотогава се възприемаше като тясно хигиенно пространство, в което се движехме объркано и безпорядъчно, банята се увеличава: по-добре можете да слушате тялото си. В това търсене, за всеки свое пространство за благополучие и релаксация: някои ще изберат стая, затворена за топлината на хамам, други за екстаза от гореща баня, отворена навън, трети отново за истинска стая за почивка, подредени като спалня. "
Каквато и да е обстановката, „нека превърнем банята в божествен момент, нежен начин за почитане на тялото ви, като организираме във ваната - и наоколо - истински сцени, за да се насладим на очарованието на петте сетива“, предлага Галя Ортега, практикуващ холистични грижи.
По-скоро ин или по-скоро ян ?
Някои са душове, други са фенове на банята; някои го харесват горещо, някои харесва студено и т.н. Според Галя Ортега, душът е ян (активен), банята по-скоро ин (пасивна). Това казва всичко. Обичате ли да се втурвате под душа сутрин? Така че обичате да насочвате тялото си. „Водата, течаща по тялото, определя неговата форма, неговите граници. Това е чувствен начин да опознаете по-добре себе си. Тъй като често се възползваме от възможността да се изтрием, това е начин да се извайваме. "
Душът също стимулира много функции. „Просто трябва да си играете с температурата на водата. Струйка студена вода в долната част на тила ще активира центъра на възбуда. И обратно, много гореща вода ще действа върху центъра на съня и ще успокоява “, казва д-р П. Б., дерматолог. И накрая, шотландският душ (първо горещ, след това студен) е върховен за кръвообращението. Въпрос на адаптация и търпение: след няколко дни да увеличите струята прясно - студена вода? - от пръстите на краката до бедрата се чувства толкова добре, че не може без.
Габриел, пресаташе, обича тази ежедневна фитнес форма: „Здравословна, свежа, свежа и жизнена. От друга страна, мразя страната на потапяне или само след един ден ски, за да се отърва от болките. „Всъщност великите спортисти след интензивни физически усилия се потапят в много гореща вана, за да отпуснат мускулите си и да елиминират по-бързо излишната млечна киселина.
Следва тази реклама
Да живееш във ваната си
Нека сега потънем в похотлива, майчинска баня, където можем да мързелуваме и да забравяме всичко, дори очертанията му. Бъди само своя ... Щастие! Алисия, историк, се бори да организира идеите си преди сутрешното си потапяне.
„Моята гореща сутрешна баня е от съществено значение за мен да мисля за главите, които трябва да напиша. В продължение на 15 до 20 минути се възползвам от възможността да се направя красавица: пемза на сухи крака, преди да вляза във водата, след това бръснене на подмишниците и краката, най-сигурният начин да бъда винаги безупречен. Омекотявам кожата си с ексфолираща гъба и етерично масло от Египет или Индия, които връщам от пътуванията си. А вечер баня със свещи и музика е божествена. "
Друг фен на банята, Франсоа-Оливие, режисьор, който говори за това прекрасно: „Живея в банята си, с компютър, сервиз за чай, книги, картини и т.н. Накисването ме успокоява и ме кара да се чувствам добре. Стоя във водата дълго време и се измивам само накрая. Две до три бани на ден не го плашат, а гледането на телевизия в светлината на свещник може и да заспи. „Имаше много хубави филми на тази тема. В „Лора“ от Ото Премингер героинята пишеше във ваната си! "
Но независимо дали е фанатик на банята или душа, все пак не бива да се прекалява: „Не повече от веднъж на ден, препоръчва лекарят PB, който отслабва кожата, което отнема четири часа., За да възстанови хидролипидния си филм. В идеалния случай: ограничете температурата на водата до 37 ° и не оставайте повече от 20 минути в или под. »Известие за феновете !
Камъчета за омекотяване на твърда вода
Ласивна вана или тонизираща вана? Изборът е личен въпрос. Но, за да не навредите на кожата си, е по-добре да следвате съветите на доктор П. Б .: „Никога не поставяйте чист продукт директно върху кожата си. Първо се намокрете и нанесете продукта пестеливо, дори ако това означава да вземете повече. Ако имате суха кожа, къпането е добре да я рехидратирате. От друга страна, водата не трябва да е твърда, тоест заредена с варовик, както е в по-голямата част от Франция. "