Физиологични характеристики на натоварването на хокея

Хокей - интервално бягане в огъната позиция

Хокеят се формира от

чрез интензивни бягания със и без топката
Бързи, мощни движения при изстрели към вратата, подавания и подавания.

Наблюденията на играта на германския национален отбор по хокей показаха (10):

общо 372 индивидуални състезания
Общо бягане от 5260 м
94% от пробега без топката.

Ако се прави разлика между 3 диапазона на интензивност: ходене, бягане и спринт, бяганията без топка са 68% със скорост между 0 и 2 m s-1, 13% със скорост над 5 m s-1. От друга страна, повече от 50% от бяганията с топка са извършени със скорост над 5 m s-1. 43% от дължината на маршрута е от 0 до 15 м, 10% са над 30 м (95) .

Ghosh и сътр. (1991) и Boyle et al. (1994) описват стреса в хокея като промяна между индивидуалните действия с висока и ниска интензивност. Понякога отделните ситуации изискват максимална ефективност (38, 14).

Докато хокеят със своите промени в интензивността наподобява характеристиките на натоварване на други игрови спортове, хокейната тояга води до допълнителен коефициент на натоварване в стойката при бягане с топката и в защитна работа (14).

Като цяло може да се каже:

По-голямата част от общото разстояние от 5 км е изминато с ниска скорост.
Кратките, понякога максимални пикови натоварвания се прекъсват от по-дълги единици с ниска интензивност.
Извитата поза създава допълнителен стрес.

Ценности на стреса при тренировки и състезания

Ghosh и сътр. (1991) разгледани Сърдечен ритъм- и Лактатно поведение за юноши и възрастни играчи в тренировки и състезания. По време на тренировката нивата на лактат бяха в диапазона от 7 - 8 mmol l-1. По време на играта стойностите на юношите бяха значително по-ниски при 4.2 mmol l-1, а стойностите на възрастните, от друга страна, бяха значително по-високи при 5.6 mmol l-1. Сред възрастните също имаше по-високи средни сърдечни честоти в сравнение с юношите. Авторите приписват по-ниските стойности на юношите на по-ниска скорост на играта поради технически недостатъци (38).

Стойности на лактат и сърдечен ритъм при юноши и възрастни (38)

Сравнението на различните класове игри също показва влияние на техническите умения върху скоростта и по този начин интензивността на стреса в хокейната игра. Freund (2003) определя стойностите на сърдечната честота и лактата по време на тренировка и игра в широк и ориентиран към изпълнението екип. Състезателите състезатели постигнаха значително по-високи стойности както в тренировките, така и в играта. За разлика от това, стойностите на сърдечната честота са в сходни граници (35).

Различни проучвателни групи успяха да демонстрират различни нива на експозиция в зависимост от игралната позиция (14, 38, 110). Boyle и сътр. (1994) регистрира VO2 от 70% от максималната стойност за крила, докато експозицията на халфовете беше 92% от VO2 max. Подобна връзка е установена при измерване на средната консумация на калории (61 до 83 kJ min-1) и средната сърдечна честота (145 до 174 bpm) (14).

Reilly et al. (1990) изследва влиянието на стойката, докато дриблира върху консумацията на калории и сърдечната честота. Те откриха значително по-висока консумация на калории в наведена стойка в сравнение с ходенето изправено. По-висок сърдечен ритъм също може да бъде демонстриран. Там
В допълнение към наведената поза, използването на ръцете с бухалката по време на дриблиране изглежда увеличава физиологичното натоварване (100).