Моята алтернатива на разбитата сметана - млечна пяна от консерва - KAY -50 килограма рецепти с ниско съдържание на въглехидрати,

Разбита сметана и отслабване не съвпадат. Това знае всяко дете. (Въпреки че: преди загубата на тегло няколко пъти имах спрея върху чинията си или в много лоши моменти направо от консервата в устата си. И това вечер.) Както и да е, отслабнете и бита сметана - това не работи. Правилно! Защото почти 300kcal на 100g са наистина мазнини. В истинския смисъл на думата, защото тази порция също има 30 процента мазнини. Това не е хубаво…:)

Известен от SAT.1 телевизия за закуска. Фокус. RTL точка 12. СНИМКА .

разбитата

Загубих 50 килограма - Можете да прочетете в моята електронна книга/PDF (идеално за вашия мобилен телефон),
как можете да го направите без глад + най-добрите ми рецепти + много трикове + съвети!
Изтегли Книга (само 9,95 € PayPal) || Изтегли Рецепти (2,99 € Paypal)

Във всеки случай, дълго време се справях без бита сметана, нито на път, в ресторант, нито на посещение или в чинията у дома, белите и толкова съблазнителни дяволски неща ’се доближиха до мен. О, споменах ли захар в допълнение към всички мазнини ... добре Така че с битата сметана дълго време нямаше нищо.

Докато не направих откритие в супермаркета: млечна пяна от спрей. Отначало си помислих: Ами, някакви нови дяволски неща. Какво е измислила индустрията сега? Привлича със здравословно мляко и ние пълним мазнините и калориите в себе си. Въобще не! Когато разглеждаме хранителните стойности, изненадата дойде. Имаше само около 50 калории на 100 грама (разбитата сметана има 6 пъти повече за сравнение). И в сравнение с 30 процента мазнини, ние говорим за 1,8 процента. Не е лошо - и тръгнете към пазарската количка за тест за вкус у дома.

Но първо още един поглед към хранителната таблица и съставките: мляко с ниско съдържание на мазнини, обезмаслено мляко, млечен протеин, емулгатори (кладенец), стабилизатори (кладенец), аромат (кладенец) и азотен оксид. Като цяло, все още индустрията и химията - но нищо мазно или високо въглехидратно или висококалорично в голям мащаб.

След това пробата на лъжицата - и трябва да кажа: вкусно! Да, това не е бита сметана и освен това има много по-пенлив и по-лек вкус. Но това е добра алтернатива! И ако ме грабне, спокойно мога да разгледам млечната пяна като заместител на разбитата сметана. За разлика от битата сметана, истинска алтернатива за отслабване!