Моята 12-седмична книга за отслабване - Marie-Laure Andr; 9782263158896 Клуб

есен зима

Описание

Цел за отслабване за 12 седмици

12 седмици специален есенно-зимен треньор. Последваща диета всеки ден. Цел за отслабване в режим на супер мощност !

Непогрешимата програма за отслабване благодарение на Bullet journal® !

Всеки ден следвайте всичко, което сте яли, прилагайте прогресивна програма за отслабване, проверявайте добрите си разделителни способности (# нула гризане # нула захар), проследявайте мотивацията си и проверявайте теглото си !

Резултат: винаги по-тънък всяка седмица, винаги по-мотивиран и винаги по-здрав !

Започнете с персонализирано ребалансиране на храната! По-ефективен, по-здравословен и по-лесен, това е МОДЕН метод за отслабване. Принципът? Коригирайте лошите навици. Толкова алчен, режим или тип, за да пренебрегнете храненията си ?

---