Моят зимен или летен чай или чай от джинджифил с канела и дафинови листа; Дулу Ана
Моят зимен или летен чай или чай от джинджифил с канела и дафинови листа
Протеини в периода на гладуване - 19 източника на растителни протеини
Какво получавате, когато решите да практикувате бойни изкуства, независимо дали сте млад или стар:)
Чаят е не само вкусна, ароматна напитка, на която се наслаждавате през деня или вечерта, но може да бъде истинско природно лекарство, ефективно при всякакви здравословни проблеми, от обикновени настинки до бъбреци, черен дроб, кръвоносната система, жлъчката или жлъчката. храносмилателна.
Има и чайове, които ви помагат да укрепите имунната си система, така че ако имате навика да пиете поне една чаша на ден, евентуално подсладена с чаена лъжичка мед, тялото ви ще бъде по-добре подготвено да се изправи срещу вирусите, които ще дойдат. със студения сезон.
Това е чай, който можете да пиете в по-топлите дни, когато можете да го пиете студен ?
съставки: 1 литър вода, 3 см ситно нарязан пресен джинджифил, 1 канелена пръчка и 4 дафинови листа
Подготовка: Поставете вода на огъня и когато започне да кипи, добавете джинджифила, канелата и дафиновите листа. Покрийте с капак и оставете да се влива в продължение на 20 минути.
Джинджифилът е растението на баланса .
Джинджифилът е добре известен със своите противоракови свойства и изследователите смятат, че може дори да се счита за хранителна добавка. Редовната консумация дезинфекцира кръвта и затова джинджифилът предпазва от сърдечно-съдови заболявания.
Намалява симптомите на настинка и нормализира телесната температура. От джинджифил, лимон и мед се получава най-здравословната напитка, богата на витамини, с ролята на защита на храносмилането и важни антибиотични свойства. Редовната консумация предотвратява, но също така лекува артрит.
Чрез стимулиране на метаболизма джинджифилът помага за елиминиране на токсините, както и за засилване на изгарянето на мазнини. Джинджифилът е полезен за хора с депресия, без апетит, бавен, летаргичен, внасящ тонус, енергия и оптимизъм.
Комбинацията от канела и джинджифил е едно от най-мощните решения за ускоряване на метаболизма, унищожаване на бактериите и предотвратяване на рак.
Канела съдържа етерични масла, антиоксиданти и хранителни вещества, които ускоряват метаболизма, увеличават консумацията на енергия и стимулират отслабването.
Консумацията на канела помага за регулиране на нивата на кръвната захар, тъй като стимулира използването на въглехидрати като енергиен източник за тялото.
Тъй като съдържа детоксикиращи съединения и диуретици, тази подправка спомага за прочистването на кръвта, като оптимално елиминира токсините и течностите.
лавров е лечебно и ароматно растение, използвано в продължение на много години като добавка за отслабване и премахване на излишните мазнини.
Дафиновите листа имат храносмилателни свойства, които стимулират елиминирането на натрупаните в организма отпадъци, като по този начин предотвратяват възпалителни реакции и заболявания.
Това растение съдържа диуретици, които стимулират елиминирането на течности, задържани в телесните тъкани, което често предотвратява загубата на тегло.
Освен това яденето на дафинови листа се бори със стреса и безпокойството, две емоционални състояния, които могат да стоят в основата на наддаването на тегло.
В същото време активните съединения в тези листа лекуват подуване и метеоризъм и предотвратяват лошо храносмилане. В същото време те се борят със запека и подобряват усвояването на хранителните вещества по време на храносмилането.
Какви ползи носи чайът на тялото:
- витамини А, С и тези от В комплекса, като ниацин, рибофлавин, пиридоксин, пантотенова киселина и фолиева киселина.
- източник на минерали: калций, калий, манган, магнезий, мед, желязо, селен и цинк.
- регулира метаболизма: Комбинацията от канела и дафинови листа е чудесен начин за регулиране на метаболитната система.
- помага за елиминиране на токсините и намалява нивата на пикочната киселина в организма и поддържа нивата на кръвната захар под контрол.
- подобрява кръвообращението, грижи се за здравето на черния дроб и ускорява метаболизма, така че да изгаряте повече мазнини.
- Друго важно нещо, което трябва да се отбележи, е, че тази напитка е подходяща за хора с диабет.
Пресен джинджифилов сок - получава се в блендер, в купа се слага литър вода, супена лъжица нарязан джинджифил, три супени лъжици мед, лимон, нарязан на четири и две нарязани ябълки и канела на прах на вкус. Разбъркайте добре цялата тази смес, след това филтрирайте или не, като се получи изключително ароматен сок, силно пикантен и с изключителни терапевтични ефекти.