Моят типичен диетичен ден - зелена диета ⚡️
Моят типичен диетичен ден + съобщения
В този епизод ще отида в моя типичен диетичен ден. Обяснявам как изглежда един типичен диетичен ден за мен и какво ям. В този епизод има и няколко съобщения и актуализации.
Показване на бележки:
Soo моите близки. Днес тогава отново малко отделено от науката и съветите. Лесен и лесен денят ми и подходът към Зелената диета е екстремен. Не исках да ви кажа, че това е единственият начин да го направите, защото всеки има различни предпочитания.
Но мислех, че може да е полезно това диетата ми не се променя особено много между Зелената диета и Зелената диета. С изключение на сладоледа вечер и малко по-малки порции, всичко останало остава почти същото.
Мразите предложения за теми или въпроси за бъдещи епизоди?
Въведете ги тук и ще се обърна към тях възможно най-скоро в епизод на подкаст!
Форма за предложение за тема
Отново двата съвета от този епизод
- Оставете храната си да се охлади студена! Стил на бодлива купа 😉
Най-добре е да се опитате да комбинирате варени и сурови, например варени броколи със сурови гъби и доматен сос, или оцет и масло. - Яжте съзнателно! Не може да се каже достатъчно. Храненето е като зареждането с гориво, така че трябва да го разглеждате като съзнателно презареждане на вашата енергия!
Мразите предложения за теми или въпроси за бъдещи епизоди?
Въведете ги тук и ще се обърна към тях възможно най-скоро в епизод на подкаст!
Подайте предложение за тема във формуляра -> ЗЕЛЕН диетичен подкаст
-> Към инструкциите за зелено гладуване: ОТСЛАБВЕТЕ СЪС ЗЕЛЕНО ПОСТНО ИЗТЕГЛЯНЕ PDF
Ако имате някакви коментари или предложения за подобряване на подкаста, моля, пишете ми на Instagram @Fittastetic
Къде другаде можете да ме намерите:
Последна редакция: 12 май 2020 г. от Jonas Zeschke
Джонас е обучен диетолог и страстен готвач. Докато помага да се улесни здравословното хранене в подкаста на Green Diet, той споделя различни вкусни и здравословни рецепти в основния си блог FitTastetTic.