Холестерол при деца
Високият холестерол вече не е специфичен проблем за възрастни, но напоследък започна да се появява при деца. Лошото хранене е една от основните причини. Какви други причини могат да възникнат, как може да се диагностицира и от какъв тип лечение се нуждаете?.
Информация за холестерола при деца
Самият холестерол не е вреден компонент; тялото се нуждае от него, за да защити нервите, да създаде тъкани и да произведе определени хормони . Черният дроб е този, който го произвежда, като се доставя с храна, включително животински продукти като яйца, месо и млечни продукти. Но когато се появи в излишък, кръвоносните съдове са засегнати. Трябва също да се направи разлика между лош холестерол или LDL (липопротеини с ниска плътност); има хора, при които тялото произвежда излишък, но нивото му може да се увеличи след консумация на храни, богати на наситени мазнини, транс и диетичен холестерол. Добър холестерол или HDL (липопротеин с висока плътност), чието балансирано ниво може да предпази от сърдечни заболявания; упражненията могат да повишат нивото му, но също така да избягват транс-мазнините и здравословна диета. За да прецените точния риск от различни заболявания, е необходимо да проверите кое от двете е по-високо.
Проблемите с холестерола могат да започнат в детството, да продължат и да се влошат по време на зряла възраст (Това увеличава риска от последващи здравословни проблеми, съответно сърдечни заболявания - водещата причина за смърт в САЩ). Твърде много холестерол води до натрупване на плака атерома по стените на артериите, които предават кръв към сърцето и други органи; тези плаки могат да стеснят артериите и да блокират притока на кръв към сърцето, което води до сърдечни проблеми и инфаркти.
Като цяло, високи нива на холестерол при деца не се проявява клинично по никакъв начин (Няма очевидни симптоми, но възрастните могат да имат малки отлагания на мазнини по кожата, увеличен черен дроб и далак и в крайна сметка инфаркт, инсулт и периферни съдови заболявания.
Причини и рискови фактори
Диагноза за холестерол при деца
Повечето деца не се нуждаят от тестове за висок холестерол, освен ако няма фамилна история в тази връзка (сърдечно заболяване или хиперхолестеролемия-240 mg/dL или по-висока, коронарна атеросклероза или периферно/мозъчно-съдово заболяване, коронарна медицинска намеса) или ако страдате от диабет. За диагностициране е необходим обикновен кръвен тест. Национален институт по сърце, бял дроб и кръв от Американската академия по педиатрия препоръчва всички деца да бъдат тествани веднъж на възраст между 9-11 години и отново между 17-21 години.
Селективен скрининг Препоръчва се, както бе споменато, за деца с фамилна анамнеза за висок холестерол или високи нива на мазнини или преждевременно сърдечно заболяване като сърдечен удар или внезапна сърдечна смърт (възраст 55 или по-млада за мъже, 65 или по-малък за жените). Този скрининг той е показан и за деца с ИТМ по-голям от 95-и персентил при деца на възраст 2-8 години и тези с други рискови фактори (излагане на цигарен дим, диабет, хипертония); максималната възраст, на която трябва да се извърши, е 10 години (деца под 2 години не трябва да се тестват). Ако липидният профил на гладно е нормален, трябва да се направи скрининг повтаря се след 3-5 години.
Лечение и профилактика
Обикновено за деца с наднормено тегло или затлъстяване и които имат високо кръвно съдържание на мазнини или нисък HDL холестерол, управлението на теглото е основното лечение. Следователно е необходимо да се подобри диетата с хранителни консултации и упражнения Освен това. Добре е малките да ядат храни с ниско съдържание на мазнини, наситени и транс-мазнини и холестерол, но също така да избягват газирани напитки или бърза храна. Общото количество мазнини, които детето консумира, трябва да бъде процентно 30% или по-малко от общите дневни калории (не важи за деца под 2 години). Наситените мазнини трябва да представляват по-малко от 10% от общите дневни калории и транс калориите трябва да се избягват. Заменете ненаситените мазнини с наситени мазнини (последните обикновено са твърди при стайна температура и идват от животински мазнини, кокосово масло и палмово масло; ненаситените мазнини са течни при стайна температура и идват от растения. Някои примери са зехтин, рапично и фъстъчено масло). ).
Децата от рисковата група трябва да поддържат нивата на наситените си мазнини 7% от общите калории и диетичен холестерол по 200 mg на ден. Опитайте се да им дадете повече храна, за да получат всички необходими хранителни вещества и се уверете, че те изпълняват редовно упражнения (аеробика, колоездене, бягане, ходене и плуване), които могат да увеличат HDL холестерола и да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания.
За деца на възраст 8-10 години и повече с много високи нива на холестерол (или високи нива, потвърдени със семейната история), които страдат от диабет, са с наднормено тегло/затлъстяване, трябва да се обмисли медицинско лечение (лекарства статини, холестирамин, колестипол и колесевелам). Нивата на холестерола трябва повторно тествани и наблюдавани в рамките на 3 месеца след гореспоменатите диетични промени или след започване на лечение. Имайте предвид, че не всички лекарства са безопасни за деца, затова не им давайте лекарства, които използвате.
За да предотвратите проблеми с холестерола, помогнете на децата да поддържат здравословно тегло, като ги научите да правят здравословен избор на храна и да бъдат физически активни.