Моят старт за скорост Старт 9

Моят старт за скорост Старт 9.1

на Експеримент със скорост »20 януари 2017 15:54

старт

Сега съм на 32 и стартирам Velocity Diet за втори път.

Направих това за първи път на 26-годишна възраст и свалих 8 кг в рамките на месеца.

На 8 януари започнах диетата за втори път и съм любопитен да видя доколко тялото се е променило по отношение на отслабването през последните години.

Трябва да призная, че когато бях студент, или се джогирах, или ходех в студиото всяка сутрин.

В ежедневния професионален живот изглежда различно.

2 * седмичен кикбокс + 2 * фитнес.

Първите 11 дни минаха добре и всъщност се придържах към плана доста добре, с изключение на 4 доматени супи по това време, които никога не трябваше да ям.

Преминавам през диетата до 7,2 и след това имам среща със семейния си лекар> пълна кръвна картина.

Въпреки това не съм вдигнал преди това никакво тегло, интересува ме какви ефекти има тази диета върху кръвната картина.

Остават 17 дни и се надявам килограмите да паднат малко ... Бих искал да достигна 85 кг.

Претеглянето се извършва на гладно всеки понеделник сутрин.