Моят опит с панчакарма в Индия - Тара Аюрведа
От близо 5 години чувам за панчакарма: дума, която беше доста неясна за мен. Аюрведично лекарство, дълбок детокс. И тогава, както винаги, различните преживявания на всеки, моето четене ме накара да разбера една идея, но неясна.
Запазих този процес предвид, казвайки си, че един ден, да, ще бъда готов и един ден ще го направя, в Индия. И това време дойде за мен тази зима.
Избрах центъра си внимателно и с препоръки. И паднах изключително добре. Вайдяграма е името на центъра, където прекарах един месец през януари. Преди да говоря за моя опит, първо бих искал да си припомня какво е панчакарма, как текстовете я описват. Тогава, както винаги в Аюрведа, важат специални случаи.
Панча, означава пет и Карма действия. Това са петте действия за пречистване. Това е дълбок процес, който не бива да се бърка с лечение или детоксикация. Процесът трябва да се извършва в продължение на минимум 21 дни - времето, необходимо на всичките ни клетки да се регенерират и трансформират напълно.
Петте действия на панчакармата са петте последни действия на пречистване, които идват след подготовка и преди фаза на възстановяване. Тези 5 действия не се извършват по време на панчакарма, само едно се избира според вашето състояние.
• Vamanam: пречистване чрез повръщане. Използва се главно при състояния на Кафа (астма, дихателни проблеми, кожни проблеми)
• Виреканам: прочистване на тънките черва от дебелото черво. За успокояване на доша Питта (храносмилателен проблем, агни)
Тези 2 процеса са най-често използваните, тъй като двамата ментори по отношение на дисбаланса.
• Басти: клизма с отвари от растения. Този процес е нещо повече от клизма или напояване на дебелото черво. Това е мощна терапия за балансиране на Вата.
• Nasyam: прочистване през носа. За да се премахнат дошите от главата.
• Raktha Mokshanam: кръвопускане. Този процес се използва по-рядко.
Основната цел на тези терапии е да премахнат излишната или дисбалансирана доша в тялото и ума.
Има две подготвителни фази за тези 5 терапии:
• Снехана: „вътрешното олеолизиране“ се състои в пиене на гхи във все по-голямо количество до насищане. Известно масло е известно, че има способността да достига до клетките, за да отцеди токсините.