Моят опит с лечението на FX Mayr - част 1; Тайният блог на Wiki
Постих за първи път - след FX Mayr лек със стари (спелта) кифли и (овесено) мляко. Тук можете да прочетете какво съм ял и как съм се хранил през седмицата на гладуването.
Може би вече знаете, че имам много въздух в стомаха си. С моя алтернативен лекар (за психотерапия) работя цялостно върху причините за този симптом. В допълнение към нашата психологическа работа, Райнер препоръча физически подход: бих могъл да постим с FX Mayr лечение.
Това лекарство, измислено от австрийския лекар Франц Ксавер Майр (1875-1965), може да укрепи храносмилането ми. Бавно дъвченето на сухи ролки би стимулирало особено слюнчените и храносмилателните сокове, което би регенерирало цялата храносмилателна система. Това звучеше добре.
Клизми и препарати за дебелото черво
За да получите още по-голяма печалба от гладуването, би било добре да направите едновременно прочистване на дебелото черво - под формата на хидротерапия на дебелото черво. С Colon-Hydro получавате тръба в ректума, така да се каже, и след това правите 45 минути чревни клизми с нещо като машина за натиск.
Мислите за клизмите в началото ме плашеха малко. Но след това се съгласих: Да, ще правя това лечение за една седмица и ще направя 3 или 4 от тези хидросеанси на дебелото черво (с колега на моя алтернативен лекар).
Преди да започне постът в понеделник, 19 март, бях развълнуван. В подготовка прочетох електронната книга "Fit via Mayr-Kur", която може да бъде изтеглена от mayr-kuren.de, по препоръка на моя алтернативен специалист. Направих и голяма тенджера зеленчуков бульон и ядох по-малко от обикновено през уикенда.
Освен това за първи път в живота си направих клизма върху себе си със спринцовка за клизма *. Това беше по-лесно от очакваното. Успях да задържа водата в себе си за около 10 минути. Тогава все по-често се чувствах така, сякаш имам диария - и тогава много излезе, когато отидох до тоалетната.
Ежедневието за моето лечение с FX Mayr
Нещата наистина започнаха в понеделник. Първо изпийте четвърт литър топла вода рано - с лъжица глауберова сол (горчива) или FX-Passage сол (по-мека) *. Тези две соли имат слабително действие и следователно трябва да насърчават да излизат от червата неща, които не трябва да има там.
Малка вложка: На първия ден опитах FX-Passage сол, на втория на Glauber's. Тъй като и двата дни не ми се наложи да ходя до тоалетната, в сряда се нетърпях и взех 3 лъжици сол на Глаубер. Тогава това имаше своя ефект. Въпреки това, така че имах диария доста често и се чувствах болен цяла нощ. Реализация: Твърде много (сол на Глаубер) не е добро.
Къде бяхме? Точно четвърт литър топла вода сутрин. Това беше последвано от леко движение, за мен под формата на йога поздрави на слънце и гимнастика. След това вземете душ, понякога студен за момент, за да стимулирате храносмилането. След това (поне половин час след пиене) първото хранене.
Ядене с 50 дъвчета
„Хранене“ е може би преувеличение в този контекст. Нарязвате предварително изсушено руло от спелта на филийки. След това вземате малка хапка и чаена лъжичка мляко, в моя случай овесена напитка. Дъвчете тази смес 50 пъти.
Винаги съм броил ухапванията си през първите няколко дни. След около 20 хапки най-късно исках да погълна кашата. Но трябва да продължите да свиквате да дъвчете повече. Защото:
Храносмилането започва в устата.
Тъй като вече съм човек, който дъвче много и се храни сравнително бавно, по-продължителното дъвчене беше добре за мен. И бях удивен колко добър е вкусът на тази смес от стари ролки от спелта и овесена напитка. След това за това „хранене“ ми бяха необходими добри 20 минути.
Преди обяд си направих обвивка с черен дроб (мокра кърпа с бутилка с топла вода) и след това имаше следващото хлебче. Следобед излязохме на чист въздух, защото упражненията са полезни за червата. А вечер имаше зеленчуков бульон, предимно с рула.
Този модел се повтаря в продължение на 5 дни, преди бавно да ядем повече отново в събота и неделя.
Що се отнася до приблизително процеса, както го направих FX Mayr лек. Колко/малко енергия имах през дните и какво ми донесе дъвченето, ще прочетете в един от следващите постове.