Моят опит с домати без семена кандидоза, ангажиран блог на Стефани Фаустин
Преди година, до ден днешен, научих, че страдам кандидоза, патология, за която никога преди не бях чувал. Щеше да създаде сериозни сътресения в живота ми, отвътре и отвън !
Никога не съм казвал твърде много за това в блога или в социалните медии. Но днес, 12 месеца по-късно, исках да говоря за това, може би да обърна страницата (въпреки че все още остава дълбоко вкоренено в мен), като терапевтично писане. 😉
Кандидоза, какво е това ?
Кандидозата е заболяване, което се появява, когато броят на кандида албиканс (това е мая), присъстваща в нашите черва - защото да, всички ги имаме, те са част от нашата чревна флора - става твърде голяма, като по този начин създава дисбаланс, който е източник на много здравословни проблеми много разнообразни и разнообразни и повече или по-малко досадни, някои дори могат да останат почти незабелязани.
Трябва да знаете, че кандидозата може да се прояви по толкова много различни начини, че да бъде много трудно да се открие. Симптомите му често са идентични с тези на много други заболявания и хипотезата за кандидоза по този начин често избягва медицинската професия.
Сред другите заболявания можете да страдате от мигрена, умора, депресия, инфекция с дрожди, болки в стомаха... последното е може би най-грубото откакто кандидата живее в нашите черва и следователно е по-вероятно да имаме болки в червата при наличие на кандидоза. И колкото по-голям е излишъкът от кандида албиканс, толкова повече тялото ни е отслабено и ние ставаме уязвими към инфекции.
Причините също са разнообразни: стрес, диета, заседнал начин на живот...
Продължителността на "лечението" ще бъде много варираща, варираща от 2 или 3 месеца до много по-дълго, в зависимост от възрастта и нивото на развитие на кандидозата, в зависимост от това как спазвате диета против кандидоза (тъй като има строг диета, която да спазвате, за която ще ви разкажа по-късно), в зависимост от нивото на стрес и т.н.
Лично аз наистина не осъзнавах колко болки в червата имах, докато не започнах диетата с кандидоза. И честно казано, дори не отидох да се консултирам за чревни проблеми (тъй като с вярата си живеех „относително“ добре), а за болки в краката, които всъщност не бяха обяснени, че се влача от. Години. Тъй като конвенционалната медицина не ми помогна, се обърнах към „естествената“ медицина, като отидох при натуропат. И тогава тя ми постави диагноза кандидоза.
Накратко, както казах, едва след като спазих тази диета, усетих ясна разлика между преди и след. Всъщност бях толкова свикнал да се чувствам тежък, подут, да имам болка понякога, че си мислех, че е нормално! ^^ Това е лудост, а? Тази диета, следвана в продължение на много месеци до изчерпване (общо 10 месеца, отпусната след 4 месеца), ми позволи да се чувствам много по-лека, да имам по-малко болезнено храносмилане. Истинско откровение.
Впоследствие, честно казано, не знам дали това наистина се дължи на промяната ми в диетата или психологически. Мисля, че има и двете: наистина фактът, че драстично намалих консумацията си на глутен (хляб, зърнени храни и т.н.), млечни продукти (дори ако вече не консумирах много) и други (ще ви дам подробностите по-долу), несъмнено играна, сигурен съм. Но и умът: казах си „Ето, глутенът ви боли, със сигурност. Виждате ли, вие сте много по-добре без.
И бъдете внимателни, изобщо не бляскави, ще разкрия всичко до края: от тази диета червата ми се справят по-добре, аз пърдя много по-малко! ^^
Диетата против кандидоза
Е, трябва да се посмея малко над това и да намеря някаква полза от тази диета, защото, честно казано, не е било лесно всеки ден. За да намалее популацията на кандида, е необходимо лишава кандида от храна. Кандида, която обича глутен, на захар и на лактоза, и пролиферираща в кисела среда, Позволявам ви да си представите колко много трябваше да елиминирам от диетата си! Сбогом хляб, пици, тестени изделия и други зърнени храни на основата на пшеница, сбогом десерти, сирене, сладки зеленчуци, подкисляващи зеленчуци (манголд, спанак, лук, домати, моркови, цвекло и др.) ... намаляване на консумацията на всички други подкисляващи храни (чай, гъби, горчица, шоколад ...) и все още забравям немалко, които не ми бяха препоръчани. Накрая не е останало много !
Освен това започнах тази диета през лятото, сезон на доматите, които
Обичам го, но също така добри сочни плодове и гурме сладоледи и
освежаващо ... Голгота! Все пак ядох малко домати
от време на време, в малки дози; Да се лиша напълно от него беше честно