Моят опит с диетата; изгонване Без мляко, без соя, без вкус TPL Moms

27 ноември 2019 г. • 13:00

изгонване

Когато лекарят ми каза това Трябваше да взема решение; или спрете кърменето, или отидете на диета за избягване, светът ми се срина. Кокосът ми изглеждаше толкова болен, че имаше много дискомфорт, много екзема и спеше около 8 часа общо на ден. Знаех, че трябва да взема решение. Винаги съм си казвал, че никога няма да се лиша от ядене, за да кърмя и въпреки това, през онзи ден през юни бях изправен до стената. Истината е, че не знаех нищо за тази диета, освен че тя беше ограничителна.

Затова исках да споделя моя опит с вас, да споделя моите съвети и любимите си продукти.

(Обърнете внимание, че моите съвети не заместват съветите на вашия лекар или диетолог и ви предлагам да прочетете книгата Диета без мляко и соя - Диета за избягване по време на кърмене и кърмене - Електронна книга за детски диетолог. Този инструмент съдържа няколко съвета и трикове и много обяснения. Също така обърнете внимание на ресурсите, които намирате в мрежата.)

Никога не предприемайте този тип диета, без да говорите със здравен специалист.

Това, което в началото ми се стори най-трудно, беше да се освободя от сладките си грехове: сладолед, шоколад и компания. Да, знам, че имам много сладки грехове!