Моят Макдоналд; s Диетични американци свалиха почти 30 килограма на диета за бързо хранене Augsburger Allgemeine
Да не ядете нищо друго освен бърза храна от McDonalds в продължение на шест месеца и въпреки това да губите почти 30 килограма? Това, което звучи невероятно, постигна учител от САЩ.
Подобно на много причудливи идеи, диетата за бързо хранене на Джон Сисна се е родила от мисъл, която е довела до самостоятелен експеримент. Неговите ученици бяха попитали учителя от гимназията с наднормено тегло от Айова, САЩ, дали можете да станете здрав човек, ако се храните само в McDonald's. Cisna прие предизвикателството - и в продължение на половин година се храни само с бърза храна от McDonalds, както съобщава Heilpraxisnet.de.
Отслабнете с бързо хранене от McDonald's - как работи?
Cisna яде около 2000 килокалории на ден с диетата си за бързо хранене в McDonald's и ходи четири до пет часа седмично. Типичният му хранителен план беше следният: Две „Макмафини“ с яйца без жълтъци за закуска, с малка купичка каша и нискомаслено мляко. Салата и плодове по обяд, типично меню на McDonald's вечер. Нивата на холестерола на учителя са паднали, той е отслабнал с 17 килограма за 90 дни - благодарение на диетата си за бързо хранене.
След като трите месеца от диетата му за бързо хранене работи толкова добре в McDonald's, Cisna добави още три месеца към плана си за хранене, но добави тренировки към програмата си за упражнения. След шест месеца учителят в гимназията беше щастлив с около 28 килограма по-малко. Той публикува своите преживявания по време на диетата за бързо хранене в книгата „Моята диета на Макдоналдс“. В крайна сметка обаче той само доказа на своите ученици, че можете да отслабнете с бърза храна. Това не е задължително да ви направи здрави - защото диетата е вредна за червата. ш