Моят грунд за естествена тънкост
Приложете пълна програма за отслабване: улавяйте мазнини, контролирайте глада, детоксикирайте тялото си и елиминирайте. последвам л'ABC слабост !
С наближаването на красивите дни нова сблъсък цъфти по женските списания, фронтовете на спортни зали и рекламите от всякакъв вид: слабината става лайтмотив на сезона, целта да бъде постигната на всяка цена на цената на определен брой усилия, дори лишения. Връщането към по-тънка фигура след натрупване на малки килограми през дългите зимни месеци остава постижима цел, благодарение на цялостна програма за отслабване, която последователно се състои от улов на мазнини, на горя, контролирайте глада, детоксикира тялото и накрая премахване. Всяка стъпка от програмата е придружена от селекция от растения и естествени продукти, истински подпори, предназначени да действат върху метаболизма много внимателно, като същевременно не забравят, че придружават цялото количество редовни физически упражнения и здравословна и балансирана диета. Открийте грунда за отслабване, за да следвате проста и мощна програма, която е ефективна !
Като улавяне на мазнини
Първата стъпка в програмата за отслабване започва с лов на мазнини, който се състои в улавянето на колкото е възможно повече и ограничаването на съхранението на диетични мазнини в тялото. Поради това естествените мастни сензори, които са липофилни молекули, са привилегировани съюзници, тъй като действат върху метаболизма, като ограничават асимилацията на захари и мастни вещества в тялото. В природата има много естествени сензори за мазнини: нопал, на ябълков пектин или гарциния са три добри примера. Приемани под формата на хранителни добавки, погълнати преди основните хранения за улавяне на консумираната мазнина, тяхното действие се улеснява.
Nopal, липофилно растително влакно
The нопал е храст или пълзящ кактус от пустинните райони на Мексико, известен иначе като бодлива круша. Богат на липофилни растителни влакна, той е способен да улавя до 20 пъти теглото си в мазнини. Така че нопал спомага за улавяне на погълнатите мазнини, намалява нивата на захари и мазнини, като същевременно насърчава естественото им елиминиране през чревния тракт. Като част от нискокалоричната диета, особено се препоръчва да се разшири обхватът за отслабване на хранителната програма, самостоятелно или в комплекс в зависимост от очакваните ефекти. Богат, като конджак в глюкоман, сгъстяващо се разтворимо влакно, нопалът има и подтискащ апетита ефект.
Ябълков пектин, ускорител на транзита
Съдържа се в ябълката, пектин е разтворимо органично растително вещество. При контакт с вода това вещество се превръща във вискозен гел, който изпълва стомаха и насърчава чувството за ситост. По този начин той се присъединява към глюкоманана и неговите подтискащи апетита ефекти. Мазнините и захарите също се улавят от този гел на ябълков пектин, след това естествено евакуиран от храносмилателния тракт. По този начин ябълковият пектин помага за намаляване на асимилацията на мазнини и ускорява транзита. Следователно е уместно да се насърчават балансите.
Гарциния, инхибитор на мазнините
The гарциния е азиатски плод от дърво, родено в Индия и Югоизточна Азия. Кората му е пълна с хидроксилимонена киселина, иначе известна като HCA, молекула, способна да инхибира ензим, участващ в синтеза на мастни киселини, особено в черния дроб. Така че гарциния, благодарение на тази активна съставка, помага за предотвратяване на съхранението на мазнини и е идеален да придружава диета за отслабване. Theхидроксилимонена киселина също така помага да се контролира отделянето на серотонин, хормон, който контролира настроението и желанието за ядене. По този начин се регулира и чувството на глад.