Моят дългосрочен експеримент с алкална баня

Увлечението ми към алкалните бани започна с книгата „Естествена детоксикация“ на Александра Строс. Намирам вашето твърдение за напълно правдоподобно:

„АКО НЕЩО Е ПЪЛНО, НЕ МОЖЕТЕ ДА ПОСТАВИТЕ НИЩО“

Това изречение се превръща в аха момент за всеки, който се замисли по-отблизо. Особено когато изпитвате нужда от пречистване или детоксикация или търсите решения поради здравословни проблеми, няма нищо по-освобождаващо от „пускането“. Телесните симптоми като образуване на храчки, диария или треска представляват процесите на прочистване и елиминиране на тялото и изискват облекчение. Ако обаче се чувстваме зле, се препоръчва да приемаме вещества, затова добавяме нещо, въпреки че може да не се справяме толкова добре, защото вече сме сложили твърде много върху тялото си.

Всеки, който иска да изкисли тялото си, не е добре посъветван да приема и базов прах. Ако алкалните прахове попаднат в стомаха, където стойността на рН трябва да бъде особено кисела, те неутрализират стомашната киселина и това може да доведе до значителни проблеми с храносмилането. Ние влошаваме храносмилането на протеините и отслабваме нашия ценен храносмилателен огън.

Преди всичко се питаме - откъде идва и какво трябва да се има предвид?

Историческа справка

Алкалните бани имат дълга традиция. Положителното им въздействие върху тялото е било известно още в древните високи култури. Къпането в определени свещени извори е било част от културата на келтите и тевтоните и е гарантирало тяхната устойчивост.

Баните са били толкова ефективни, че в Европа е използвана само една дума за лекар, медик или лечител. Тази дума беше "Bader". Къпещият се определя съставът и плана за къпане според състоянието и симптомите на пациента. Той се радваше на много висока репутация в езическите култури и неговата компетентност беше извън съмнение. Алкалните бани се смятаха за ключ към здравето и средство за подмладяване. За съжаление те не са на мода, заменени от ежедневния душ.

Как действат алкалните бани?

Базовата баня има особено положителен ефект върху киселинно-алкалния баланс. Киселините в кожните пори и отпадъчните продукти, съхранявани в тъканта, се изхвърлят през кожата с помощта на принципа на осмозата.

Осмозата е законът за равновесието: ако стойността на рН от двете страни на пропусклива мембрана е много различна, стойностите на рН са балансирани. С опростени термини можем да си го представим по следния начин: Алкалната вода със стойност на рН 8,5 отговаря на киселата кожа със стойност на рН около 6. Благодарение на усилията за балансиране се създава засмукващ ефект, с помощта на който алкалната вода лежи в кожата Извлича киселини. Неутрализираните соли могат да бъдат открити като отлагания на мръсотия по ръба на ваната след алкалната баня.

За какво да внимавате в алкална баня?

Алкални бани могат да се извършват от всеки вкъщи без високи разходи. В зависимост от качеството на водата поставяте три до четири супени лъжици алкална сол за вана в пълна вана. Стойността на рН трябва да е над 8, само тогава осмозата работи.

Трябва да се отбележи, че ефектът на осмоза по време на алкална баня започва едва след баня в продължение на 30 - 45 минути, поради което трябва да се планира по-дълга баня за алкална баня.

Правилната температура на къпане също е важна. Това не трябва да е по-топло от 38 градуса. Ако температурата на водата е значително по-висока от телесната, частиците трябва да се транспортират енергийно нагоре. Вие се детоксикирате особено добре, когато частиците могат да се плъзгат енергично надолу.

Какво правят алкалните бани?

Колкото по-дълго се къпете, толкова повече отделяте и по-дълбоките тъканни слоеве се изкисляват. Отначало киселините се разтварят само в подкожната мастна тъкан; с вана с продължителност няколко часа можете дори да детоксикирате органите. Масажите с четки също повишават ефективността, тъй като увеличеното кръвообращение ускорява мобилизацията.

Бързо видимият или забележим ефект на алкална баня е меката кожа.
Базовата баня също има ефект на намаляване на миризмата. Ако околната среда на кожата е кисела, бактериите, причиняващи миризма, се чувстват особено комфортно там и се размножават.
Особено се препоръчва, ако очаквате болки в мускулите в резултат на упражнения. Солта също така ускорява зарастването на рани, обриви или кожни заболявания като невродермит или псориазис. Въпреки това, той може да изгори при първия контакт.
Горещите вълни по време на менопаузата могат да се облекчат и с алкални вани! Дълго време тялото беше използвано за детоксикация чрез менструално кървене, сега търси нови пътища за елиминиране чрез изпотяване. Основните бани могат значително да подпомогнат този процес.
Алкалните вани с придружаващи масажи с четки са много ефективни срещу Celluite.

Колко често е полезна алкална баня?

Тук важи следното: колкото по-често се извършва, толкова по-голям е ефектът. Ако нямате оплаквания, можете да се „къпете“, както желаете. Тези, които страдат от физически проблеми обаче, трябва да се къпят по-често, но да подхождат към тях чувствително. Това може да се прави един до три пъти седмично или ежедневно, в зависимост от ефекта и толерантността.

По принцип не можете да прекалявате. Всяка баня има детоксикиращ ефект.

Моят дългосрочен експеримент с алкална баня

Всеки, който се стреми към цялостен детокс на тялото, трябва да взема дългосрочни алкални вани.

И за да знам за какво говоря, аз, разбира се, сам го практикувах много и се къпах дълго време през последните 4 седмици. Всъщност топлия сезон е идеален за това, тъй като е толкова приятно да поддържате охладителя на водата.

Толкова е лесно:

За вана, от която се нуждаете

4 - 6 супени лъжици соли за баня, например от Peter Jentschura, E & M Die Base, Elio Hackner Cosmetics или, като евтина алтернатива, чиста сода за хляб,

pH ленти или pH метър и

Температурата на водата между 36 - 38 градуса е идеална. Когато температурата спадне, изпуснете топлата вода, проверете pH и добавете сол за баня. След къпане търкайте тялото с кърпа за баня, не се къпете.

Полезен е бавен подход:

Започнах алкално къпане в един час и го увеличих с два часа на баня.

Алкална баня 1 час
Базова баня 3 часа
Основна баня 5 часа
Базова баня 7 часа

Бих препоръчал това на всички. Това е единственият начин да наблюдавате какво ви прави, как се чувствате след това и т.н. Това е така, защото не е толкова лесно - нещо наистина се движи.

Всяка баня има прекрасно детоксикиращо действие, кожата от време на време става по-фина. Намерих го вълнуващо от 5 часа. След тази баня всъщност ме заболя главата и някак усещането, че се случва повече, отколкото тялото ми може да се отърве.

Затова взех върха на Флориан Зауер и взех фистула на Касия след 4-та алкална баня. Касиевата фистула причинява изпразване на червата след около 6 часа. И това ми се стори много добре. Това поддържа неимоверно тялото. При алкална баня тя се екскретира главно през кожата, но фактът, че дълготрайната вана има по-дълбок ефект, също детоксикира органите и тъканите. И всичко, което не се сбогува веднага през кожата, е щастливо и по други канали, като пикочния мехур и червата.

Като цяло излязох от всичко наистина детоксикирано и укрепено и станах убеден базенбадер

Моите съвети:

Като основна пудра обичам да смесвам Jenschura Meine Base с чиста сода за хляб .
Поставям около себе си термометър, ленти за измерване на pH, моя лаптоп, малка кърпа и масажна ръкавица около мен.
Приблизително на всеки половин час разтривам енергично цялото си тяло с масажната ръкавица. За това може да се използва и четка за тяло.
Доброто време за къпане е от 19:00 до 02:00 часа. През деня нямам нито време, нито спокойствие да се излежавам завинаги. И в 2:00 ч. Сутринта за мен беше възможен относително плавен преход към сън в леглото. Така че на следващата сутрин бях малко сънлив
Прекарвам времето си в алкалната баня, отпускайки се или слушам конгресни лекции за сурова храна или, в съответствие с темата, като слушам исторически и практически познания за алкалната баня.

Също така мога да ви предложа DVD „Алкални бани | Отстраняване на тежки метали, подмладяване, детоксикация ”от Weiland Wissen силно препоръчват.

Винаги търсейки нови решения, треньорът на RawFoodLife Флориан Зауер включва дългосрочни алкални бани в програмата си, за да подпомогне елиминирането на тежки метали, особено когато има излагане на амалгама. В Haselbach в Тюрингийската гора той предлага дълги къпащи нощи в голяма юрта. С цел цялостно отклоняване, алкалната баня се допълва от подготвителна седмица, която включва чесън, лук, див чесън, кориандър и хлорела водорасли. Добър вариант за всички, които искат да изпитат къпането в басейна с подкрепата на съмишленици.

Ако се интересувате от историята на къпането, можете да я прочетете подробно ТУК.

Ако искате да разберете по-задълбочено ефектите на здравето от естествената диета - информирайте се при нас!